Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, ce livre est très apprécié pour les informations qu'il fournit sur la gestion du diabète, en particulier sur l'inversion du diabète de type 2 grâce à des changements de mode de vie. Les lecteurs apprécient le soutien scientifique et les conseils pratiques fournis par le Dr Jason Fung. Toutefois, certains critiquent la présentation du journal alimentaire qui l'accompagne et le manque d'espace pour prendre des notes.
Avantages:Le contenu informatif et susceptible de changer la vie, bien documenté et écrit en termes simples, propose des suggestions pratiques pour la gestion du diabète, encourage le sens de la responsabilité et est recommandé à tous ceux qui cherchent à améliorer leur santé.
Inconvénients:Le journal alimentaire est considéré comme déficient, avec un espace insuffisant pour enregistrer les aliments et les notes, et certains lecteurs ont estimé que certains contenus ne valaient pas l'investissement.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
The Diabetes Code Journal: The Official Workbook for Reversing Type 2 Diabetes Through Healthy Eating and Fasting
Contenu du livre :
Éloge du code du diabète :
« Provocateur et pratique à la fois... un plan clair pour que chacun prenne le contrôle de sa glycémie, de sa santé et de sa vie » - Dr Will Cole.
« Un livre important et opportun » - Dr Mark Hyman
« Devrait être enseigné aux étudiants en médecine et aux internes » -- Family Medicine Journal.
Le Diabetes Code Journal commence par présenter l'approche éprouvée du Dr Fung pour traiter le diabète de type 2 : le jeûne intermittent et un régime pauvre en glucides et riche en graisses qui a aidé des milliers de personnes à perdre du poids et à transformer leur santé pour de bon.
Inspiré de l'approche révolutionnaire décrite dans Le Code du diabète, ce journal de 12 semaines comprend :
⬤ Un espace pour noter votre consommation quotidienne d'aliments.
⬤ Des outils pour surveiller les pics et les chutes de glycémie.
⬤ Un défi hebdomadaire amusant !
⬤ Des invites à la pleine conscience pour développer une relation positive avec la nourriture.
⬤ Une sélection de recettes tirées du livre de cuisine The Diabetes Code.
⬤ Une liste de courses.
Grâce à l'approche empathique du Dr Fung et aux informations et conseils étayés par la science, The Diabetes Code Journal offre une pratique quotidienne que tout le monde peut suivre. Préparez-vous à démarrer votre voyage vers une meilleure santé dès aujourd'hui !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781778400964 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 216 |
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