La Guaia Completa del Ayuno : Cuida Tu Cuerpo Mediante El Ayuno Intermitente, Prolongado Y En Daias Alternos

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques font l'éloge du livre pour son contenu précieux et informatif sur le jeûne intermittent, ses conseils pratiques et l'impact positif qu'il a eu sur la santé des lecteurs. Nombreux sont ceux qui le recommandent comme un ouvrage incontournable pour ceux qui s'intéressent au jeûne. Cependant, quelques critiques ont exprimé des inquiétudes quant à l'état dans lequel le livre est arrivé.

Avantages:

Des informations précieuses sur le jeûne intermittent, pratique et facile à comprendre, des résultats positifs sur la santé rapportés par les lecteurs, une livraison rapide, un matériel de bonne qualité et des recommandations générales élevées.

Inconvénients:

Certains exemplaires sont arrivés en mauvais état.

(basé sur 126 avis de lecteurs)

Titre original :

La Guaia Completa del Ayuno: Cuida Tu Cuerpo Mediante El Ayuno Intermitente, Prolongado Y En Daias Alternos

Contenu du livre :

Des milliers de livres ont été écrits sur les régimes les plus récents et les plus efficaces pour vous aider à perdre du poids et à améliorer votre santé.

Cependant, l'une des méthodes nutritionnelles les plus révolutionnaires pour faire passer votre santé au niveau supérieur est une chose à laquelle la plupart des gens n'ont pas réfléchi : le jeûne. Le jeûne ne consiste pas à s'affamer.

Lorsqu'il est bien pratiqué, il s'agit d'un outil thérapeutique incroyablement efficace qui donne des résultats extraordinaires en matière de perte de poids et de lutte contre le diabète de type 2. Il peut même contribuer à ralentir le vieillissement, à prévenir le cancer et à améliorer la santé cardiovasculaire. En fait, le néphrologue Jason Fung a utilisé une grande variété de protocoles de jeûne avec plus d'un millier de patients, avec des résultats fantastiques.

Dans The Complete Guide to Fasting, le Dr Fung s'est associé à Jimmy Moore, auteur de best-sellers internationaux ayant une longue expérience en tant qu'éducateur de santé, pour expliquer ce qu'est réellement le jeûne, pourquoi il est si important et comment le jeûne peut améliorer notre santé. Ensemble, ils présentent le jeûne comme une approche thérapeutique pratique et facile à comprendre.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9788441438262
• Auteur : Jason Fung
• Éditeur : Edaf Antillas
• Langue : anglais
• Reliure : Broché