Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives de la part des lecteurs qui apprécient son contenu informatif sur l'obésité et la santé, offrant des conseils pratiques sur l'alimentation, les facteurs hormonaux et le jeûne intermittent. De nombreux utilisateurs font état d'améliorations significatives de leur état de santé après avoir appliqué les concepts présentés dans le livre. Cependant, certains lecteurs le trouvent trop long et rempli d'études scientifiques excessives, manquant de conseils pratiques spécifiques.
Avantages:⬤ Facile à comprendre et style d'écriture clair.
⬤ Fournit des informations précieuses sur les causes de l'obésité et des stratégies efficaces pour améliorer la santé.
⬤ Les concepts sont étayés par des preuves scientifiques substantielles.
⬤ Aide les utilisateurs à changer leur point de vue sur l'alimentation et la santé.
⬤ Des conseils pratiques pour le jeûne intermittent et les changements de régime, avec des exemples de réussite personnelle.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le livre trop long et fastidieux, trop axé sur les études.
⬤ Quelques-uns ont estimé qu'il manquait des conseils spécifiques pour les personnes souffrant d'obésité ou de résistance à l'insuline.
⬤ Tout le monde n'a pas apprécié les détails scientifiques, préférant des conseils plus directs.
(basé sur 333 avis de lecteurs)
Contenu du livre :
Dans ce livre lisible et provocateur, le Dr Jason Fung expose une théorie nouvelle et solide de l'obésité.
En plus des nombreuses habitudes à prendre pour améliorer votre santé et contrôler votre taux d'insuline, The Obesity Code vous apprend à utiliser le jeûne intermittent pour briser le cycle de la résistance à l'insuline et atteindre un poids santé. Le Dr Jason Fung est néphrologue et fondateur du programme de gestion intensive de l'alimentation, un traitement unique du diabète de type 2 et de l'obésité.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788417030056 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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