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Titre original :
Lymph Health: The Key to a Strong Immune System
Contenu du livre :
Un guide pratique pour soutenir votre système lymphatique de façon naturelle.
- Explore le rôle essentiel joué par le système lymphatique dans les processus de désintoxication du corps, le système immunitaire et la santé en général.
- Détaille 12 thérapies naturelles pour renforcer et maintenir la santé de la lymphe, y compris les thérapies de drainage lymphatique, les méthodes de désintoxication, les changements alimentaires simples, les remèdes à base de plantes, les thérapies de compression, les pratiques respiratoires et les exercices physiques.
Dans ce guide pratique pour soutenir naturellement votre santé lymphatique, Christopher Vasey explore le rôle essentiel joué par le système lymphatique dans votre santé globale et propose des méthodes d'autosoins pour renforcer et maintenir cette partie importante du système immunitaire de votre corps.
L'auteur explique que le système lymphatique comprend non seulement la lymphe circulant dans les ganglions et les vaisseaux lymphatiques, qui aide à drainer les toxines et à éliminer les déchets cellulaires, mais aussi la moelle osseuse et plusieurs organes, tels que la rate et le thymus, qui produisent des lymphocytes pour défendre et protéger l'organisme contre les infections. Il révèle les causes d'un affaiblissement ou d'un mauvais fonctionnement du système lymphatique, ainsi que les maladies et affections qui peuvent survenir en cas de mauvaise santé de la lymphe.
Expliquant comment améliorer le fonctionnement de votre système lymphatique, l'auteur détaille 12 thérapies naturelles pour soutenir la santé de votre lymphe. Il examine les changements alimentaires simples et explique comment les toxines alimentaires sont une cause principale de la circulation lente ou de l'obstruction de la lymphe. Il examine les thérapies de compression, les pratiques respiratoires et les exercices physiques qui stimulent les vaisseaux lymphatiques afin d'améliorer la circulation et explore l'hydratation, les remèdes à base de plantes, les thérapies de désintoxication, les cures "sèches" et les massages réflexologiques. Il étudie également les techniques de trampoline pour rétablir une circulation complète et éliminer les blocages du système lymphatique.
Montrant que la santé lymphatique est la clé d'un système immunitaire fort, ce guide vous permet d'améliorer votre fonction lymphatique, de stimuler les capacités naturelles de désintoxication de votre corps et d'améliorer votre santé et votre bien-être en général.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781644116357 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 176 |
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