Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Water Prescription » de Christopher Vasey traite de l'importance de l'hydratation et du rôle de l'eau dans la santé humaine. Il présente des données scientifiques sur l'hydratation, les avantages des différents types d'eau et des conseils pratiques pour augmenter la consommation d'eau. De nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif et utile, tandis que d'autres ont estimé qu'il était trop détaillé ou qu'il manquait de conseils pratiques.
Avantages:Le livre est clair, concis et instructif, et fournit des informations détaillées sur l'hydratation et les processus biologiques impliqués. Les lecteurs apprécient ses conseils pratiques et ses perspectives uniques sur les différents types d'eau. Beaucoup l'ont trouvé divertissant et motivant, les incitant à boire plus d'eau. L'auteur est reconnu pour son expertise et le livre couvre divers problèmes de santé liés à l'hydratation.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que la nature scientifique et détaillée du livre les dépassait ou n'était pas nécessaire, estimant que les informations auraient pu être condensées. Quelques-uns ont estimé qu'il n'y avait pas suffisamment d'applications pratiques ou qu'il aurait pu être remplacé par un format plus simple. Certains lecteurs ont indiqué qu'ils avaient eu du mal à mettre en œuvre les conseils fournis ou qu'ils avaient trouvé que le contenu manquait de profondeur malgré sa longueur.
(basé sur 24 avis de lecteurs)
Titre original :
The Water Prescription: For Health, Vitality, and Rejuvenation
Contenu du livre :
Un guide sur la façon dont l'eau peut prévenir et traiter les maladies et rajeunir le corps et l'esprit.
- Montre le rôle que joue le manque d'eau dans un grand nombre de maladies et d'autres troubles de la santé.
- Explique comment déterminer la qualité et la quantité d'eau qui vous convient le mieux, ainsi que le moment de la journée où il est préférable de la boire.
- Inclut 10 cures d'eau pour une réhydratation physique profonde, l'élimination des toxines et la reminéralisation.
Boire des quantités suffisantes d'eau est une nécessité pour un fonctionnement physique optimal, mais cela peut aussi jouer un rôle majeur dans la prévention et le traitement de nombreuses maladies. La fatigue chronique, la dépression, l'eczéma, les rhumatismes, les troubles gastriques, l'hypertension ou l'hypotension, l'hypercholestérolémie, l'obésité et les infections urinaires ne sont que quelques-uns des nombreux troubles qui peuvent résulter d'une consommation insuffisante d'eau - et qui peuvent être traités en augmentant notre consommation de ce liquide vital.
Les agressions physiques que notre corps subit du fait de la pollution, du stress, des aliments trop riches et transformés (contenant souvent trop de sel), de l'alcool et du tabac ont considérablement augmenté nos besoins quotidiens en eau par rapport à ceux de nos ancêtres. Christopher Vasey explique non seulement pourquoi l'eau est si essentielle à notre santé, mais aussi quelles quantités nous devons boire et à quel moment. Il aborde également les qualités des différents types d'eau et démontre lesquels sont les plus adaptés à certaines conditions. En outre, il propose 10 cures d'eau qui réhydratent le corps en profondeur, éliminent les toxines et restaurent les minéraux vitaux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594770951 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2006 |
| Nombre de pages : | 144 |
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