Avis des lecteurs
Résumé:Le livre fournit des informations utiles pour ceux qui suivent un régime Keto, y compris les valeurs nutritionnelles d'une variété d'aliments, ainsi que des conseils pour les repas au restaurant. Cependant, de nombreux utilisateurs ont critiqué les caractères extrêmement petits, qui rendent la lecture difficile, en particulier pour les personnes âgées et celles qui portent des lunettes.
Avantages:Informations complètes sur le régime Keto, y compris les glucides totaux et nets, pratique pour les aliments préparés à la maison et au restaurant, format portable, utile pour compter les macros, comprend une introduction utile, référence pratique pour gérer les besoins diététiques en déplacement.
Inconvénients:Les caractères sont très petits, ce qui les rend difficiles à lire sans lunettes ou loupe, certains utilisateurs les trouvent mal organisés, ils peuvent ne pas convenir à ceux qui recherchent des informations de base sur les aliments non transformés.
(basé sur 53 avis de lecteurs)
Titre original :
Dana Carpender's Keto Fat Gram Counter: The Quick-Reference Guide to Balancing Your Macros and Calories
Contenu du livre :
Vous avez besoin d'aide pour savoir ce que vous pouvez ou ne pouvez pas manger dans le cadre de votre régime céto ? "Dana Carpender, la reine du régime faible en glucides, vous aide à déterminer quels aliments peuvent ou ne peuvent pas être consommés grâce à ce petit guide pratique.
Ce livre comprend un répertoire complet des quantités totales de graisses, de glucides, de protéines, de fibres et de calories pour d'innombrables types d'aliments - de la viande aux fruits et légumes en passant par les aliments populaires emballés et les plats de restaurants. Vous y trouverez également les meilleurs conseils de la Reine du Low-Carb en matière de céto et de low-carb.
Il s'agit d'une référence rapide parfaite pour vous aider à équilibrer vos macronutriments pour un mode de vie céto / low-carb / jeûne intermittent réussi. Prenez ce petit livre et gardez-le dans votre sac à main, votre poche ou votre porte-documents et vous n'aurez plus jamais à vous battre pour rester céto.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781592339082 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 320 |
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