Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Simon Waterson fournit des informations intéressantes sur le fitness, principalement par le biais d'anecdotes tirées de son expérience de l'entraînement de divers acteurs hollywoodiens. Si certains lecteurs le trouvent inspirant et motivant, d'autres le critiquent pour son manque de plans d'entraînement détaillés et de conseils nutritionnels spécifiques.
Avantages:** Anecdotes intéressantes sur le travail avec les acteurs d'Hollywood. ** Un contenu motivant et inspirant. ** Des conseils pratiques sur la forme physique que tout le monde peut intégrer. ** Une approche conviviale de la condition physique, qui met l'accent sur des objectifs modestes et des séances d'entraînement faciles à gérer. ** Comprend des histoires et des photos agréables sur les coulisses.
Inconvénients:** Manque de plans d'entraînement détaillés et de conseils nutritionnels spécifiques. ** Les anecdotes sont nombreuses, certains lecteurs ayant l'impression qu'il ne s'agit que d'un simple « name dropping ». ** De nombreuses séances d'entraînement détaillées ne durent qu'une journée et ne sont pas complètes. ** Pas assez de profondeur technique ou de soutien scientifique. ** Certains lecteurs considèrent qu'il s'agit d'une perte de temps et de papier en raison de son contenu vague.
(basé sur 23 avis de lecteurs)
Titre original :
Intelligent Fitness - The Smart Way to Reboot Your Body and Get in Shape (with a foreword by Daniel Craig)
Contenu du livre :
S'appuyant sur sa vaste expérience d'entraîneur d'élite qui a transformé le physique de Daniel Craig pour cinq films de James Bond, Simon Waterson révèle comment améliorer votre énergie, votre sommeil et votre confiance en vous grâce à son approche intelligente de la remise en forme.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781789294293 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The Smart Way to Reboot Your Body and Get in Shape (with a foreword by Daniel Craig) |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 256 |
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