Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Natural Healing with Qigong : Therapeutic Qigong » du Dr Aihan Kuhn est apprécié pour ses instructions détaillées et ses illustrations des exercices de Qigong, qui le rendent accessible tant aux débutants qu'aux praticiens expérimentés. Les critiques soulignent ses bienfaits potentiels pour la santé, sa facilité de compréhension et son approche complète des aspects curatifs du Qigong. Cependant, des critiques ont été émises concernant le manque de profondeur des aspects internes, les nombreuses erreurs d'édition et la nécessité d'une relecture plus approfondie.
Avantages:⬤ Des instructions claires et détaillées sur les exercices de Qigong, appuyées par des photographies de haute qualité.
⬤ Accessible aux débutants et aux personnes intéressées par les bienfaits du Qigong pour la santé.
⬤ Rédigé par un professeur compétent et attentif, il facilite la compréhension et l'application des exercices.
⬤ Effets positifs sur la santé physique et le bien-être rapportés par les utilisateurs.
⬤ Vue d'ensemble complète du Qigong et de sa relation avec la médecine traditionnelle chinoise.
⬤ Manque d'explications approfondies sur les aspects internes du Qigong, ce que certains lecteurs souhaitent.
⬤ De nombreuses erreurs d'édition et de relecture qui nuisent à la qualité de l'écriture.
⬤ Certains utilisateurs ont estimé que le livre était plus pratique que théorique, manquant du contexte qu'ils préféraient.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
Natural Healing with Qigong: Therapeutic Qigong
Contenu du livre :
Dans ce livre, le Dr Kuhn explique et démontre efficacement comment le Qigong thérapeutique est un complément précieux et important à de bons soins de santé. Ses instructions utiles et ses illustrations claires démontrent cette routine de Qigong simple mais puissante que tout le monde peut utiliser pour améliorer et maintenir sa santé.
Le Qigong thérapeutique est une forme de Qigong médical qui a été créée au début des années 1970 par le Dr Zhuang Yuanmin et d'autres médecins chinois experts à l'Université de médecine sportive de Shanghai, en Chine. Cette routine de Qigong combine des exercices physiques, des étirements, des respirations et des automassages. En améliorant l'énergie et la circulation sanguine, le Qigong thérapeutique peut accélérer le processus de guérison et l'immunité du corps, pour aider à soulager la maladie et à la prévenir.
Le Qigong thérapeutique est facile à apprendre et à pratiquer. Le programme est divisé en six groupes. Chaque groupe se concentre sur différents muscles et articulations afin d'obtenir un maximum de bénéfices. Vous n'avez besoin que de 15 à 30 minutes par jour pour profiter des résultats de ce régime de Qigong efficace. Si vous êtes novice en matière de Qigong, vous pouvez travailler sur des groupes individuels jusqu'à ce que vous soyez prêt à en ajouter d'autres.
Le bien-être demande du travail ; atteindre et maintenir une bonne santé nécessite la coopération et la coordination de notre esprit, de notre corps et de notre âme. - Jean A. Lacey (Instructeur, Newbury College MA).
⬤ Catégories, définitions et bref historique du Qigong.
⬤ La relation entre le Qi et nos attitudes.
⬤ Comment l'énergie affecte notre corps.
⬤ Exercices : cou, épaules, dos, hanches, jambes, bras, coudes, mains et poignets.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594390012 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2004 |
| Nombre de pages : | 140 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
