Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Do the Hard Things First » de Scott Allan est un guide pratique sur la maîtrise de soi et le dépassement des comportements compulsifs par le biais de divers exercices et stratégies. Il présente une approche structurée pour aider les lecteurs à prendre conscience, à remplacer les actions impulsives par des choix réfléchis et, en fin de compte, à atteindre leurs objectifs personnels.
Avantages:⬤ Des conseils pratiques et réalisables avec des exercices pour améliorer la maîtrise de soi.
⬤ Une présentation claire et un style d'écriture accessible, qui facilitent la compréhension.
⬤ Permet aux lecteurs de reconnaître et de gérer les comportements impulsifs.
⬤ Encourage l'autoréflexion et la pleine conscience.
⬤ Inclut des citations motivantes et des anecdotes personnelles de l'auteur.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le livre était répétitif ou qu'il manquait de nouvelles informations substantielles.
⬤ Les erreurs grammaticales et les premiers chapitres ont semblé fastidieux à certains.
⬤ Certaines parties du contenu peuvent sembler évidentes à ceux qui sont déjà familiarisés avec les thèmes de l'aide à l'autonomie.
(basé sur 94 avis de lecteurs)
Titre original :
Do the Hard Things First: Resist Instant Gratification, Build Mental Toughness, and Master the Habits of Self Control
Contenu du livre :
Livre n°2 de la série de best-sellers Do the Hard Things First Maîtrisez l'art de l'autocontrôle et obtenez un succès durable Êtes-vous fatigué d'être freiné par des comportements auto-sabotants ? Vous trouvez-vous constamment en train de céder à la gratification instantanée au lieu de rester concentré sur vos objectifs ?
Si vous êtes prêt à vous libérer de ces limites internes, il est temps de maîtriser l'art de la maîtrise de soi.
La réussite n'est pas seulement une question de talent ou d'intelligence - elle exige un état d'esprit puissant et une volonté inébranlable. Dans Do The Hard Things First : Master Self-Control, Scott Allan, leader renommé du développement personnel et stratège de l'optimisation de l'état d'esprit, présente un cadre éprouvé pour surmonter la gratification immédiate, vaincre les comportements compulsifs et cultiver les habitudes de la maîtrise de soi.
Lorsque la vie vous lance des défis, votre niveau de maîtrise de soi devient votre ancre, vous permettant de rester stable lorsque tout le reste semble s'effondrer. Il vous donne la résilience mentale nécessaire pour dépasser les obstacles extérieurs et briser vos propres limites.
À l'intérieur de Maîtrise de soi, vous découvrirez des stratégies inestimables pour : Vaincre les compulsions qui vous empêchent de progresser vers vos objectifs. Résister aux envies et à l'attrait de la tentation. Exploiter efficacement votre volonté, en sachant quand persister et quand lâcher prise. Développez une persévérance inébranlable grâce à quatre techniques puissantes. Vaincre la tentation à l'aide de stratégies de retardement éprouvées. Atteindre le succès dans les relations, les finances et le bonheur en retardant la gratification instantanée. Se libérer du saboteur intérieur et prendre le contrôle absolu de sa vie en utilisant le cadre de la maîtrise de soi.
Le processus de transformation de Scott Allan entraîne votre esprit à se concentrer sur les facteurs internes plutôt que sur les circonstances externes. En maîtrisant vos pensées et vos actions, vous développerez un caractère inébranlable, ancré dans la force mentale, facilitant la croissance à long terme et les habitudes durables.
Libérez tout votre potentiel et prenez le contrôle de votre destin. Avec Master Self-Control comme guide, vous vous embarquerez dans un voyage transformateur vers un succès durable, laissant derrière vous les vieilles habitudes et embrassant un avenir aux possibilités illimitées.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781990484254 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
