Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Empower Your Deep Focus » de Scott Allan a reçu des critiques extrêmement positives pour ses stratégies pratiques et ses conseils motivants sur l'amélioration de la concentration et de la productivité. Les lecteurs le trouvent perspicace, bien organisé et exploitable, avec une mine d'informations présentées de manière attrayante. Cependant, certaines critiques mentionnent que certains concepts peuvent sembler familiers ou répétitifs par rapport à d'autres sources.
Avantages:⬤ Bien écrit et engageant
⬤ conseils d'experts et stratégies pratiques pour améliorer la concentration
⬤ contient 19 techniques utiles
⬤ facile à lire avec des exercices pour la mise en œuvre
⬤ motivant et inspirant
⬤ reconnaît les contributions d'autres auteurs
⬤ offre des guides téléchargeables.
⬤ Certains lecteurs trouvent que le contenu est une répétition d'idées tirées d'autres livres
⬤ une mine d'informations peut être écrasante si elle est lue d'une traite
⬤ certaines stratégies peuvent ne pas être nouvelles pour les lecteurs expérimentés.
(basé sur 29 avis de lecteurs)
Titre original :
Empower Your Deep Focus: Win Over Distraction, Master Your Attention, and Train Your Brain to Improve Memory, Concentration, and Cognitive Skil
Contenu du livre :
Vous apprendrez à ne plus perdre votre journée, à conserver votre énergie mentale et à recâbler votre cerveau en adoptant un état d'esprit axé sur la concentration.
Enfin, vous pouvez en finir avec les listes de choses à faire épuisantes, les distractions qui vous demandent du temps et de l'énergie, et éliminer la fatigue mentale.
Scott Allan, stratège de l'état d'esprit transformationnel, formateur en performances de pointe et auteur de best-sellers internationaux, propose des tactiques clés pour vous aider à obtenir des résultats dans votre vie et au travail. Vous apprendrez à maîtriser votre attention en améliorant vos niveaux de concentration dans tous les domaines de votre vie.
Dans Empower Your Deep Focus, vous apprendrez à :
Vous apprendrez à : ⬤ jeter votre liste de choses à faire et à faire les choses.
⬤ économiser votre énergie, contrôler votre temps et éliminer le bruit en vous concentrant sur les tâches prioritaires.
⬤ Les tâches prioritaires sont les suivantes : - Éliminer les barrières mentales qui perturbent votre concentration.
⬤ Accélérez la pensée cognitive grâce à l'imagerie visuelle et à la méditation.
⬤ Les personnes qui ont des problèmes de santé mentale sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de santé mentale que celles qui ont des problèmes de santé physique.
⬤ Apprenez 21+ stratégies pour approfondir votre concentration et vivre votre vie comme vous l'entendez en prenant le contrôle de votre journée !
Avec Deep Focus, vous pouvez désormais commencer votre journée en faisant ce que vous aimez, construire la vie que vous méritez et prendre le contrôle de votre esprit en appliquant des stratégies éprouvées qui donnent de vrais résultats.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781989599563 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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