Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques mettent en avant un livre de cuisine qui se concentre sur les boissons de bien-être, proposant des recettes et un contenu informatif sur les ingrédients et leurs bienfaits pour la santé. Les lecteurs apprécient la variété des recettes, les explications détaillées de chaque ingrédient et l'inclusion d'alternatives. Ce livre n'est pas seulement un recueil de recettes, mais aussi un guide pour préserver sa santé grâce à une bonne alimentation.
Avantages:⬤ Explications détaillées des ingrédients et de leurs effets bénéfiques sur la santé.
⬤ Variété de recettes comprenant des boissons de bien-être, des soupes et des smoothies.
⬤ Offre des alternatives pour les ingrédients difficiles à trouver.
⬤ Inclut des recettes axées sur la santé pour des conditions spécifiques.
⬤ Format numérique facile d'accès et utile pour cuisiner de petites portions.
⬤ Certains lecteurs pourraient s'attendre à des recettes de boissons plus traditionnelles plutôt que des soupes et des bouillons.
⬤ Il peut y avoir un malentendu quant à l'efficacité de certaines boissons ; il s'agit de compléments et non de substituts à un mode de vie sain.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
All Natural Wellness Drinks: Teas, Smoothies, Broths, and Soups That Fight Disease and Keep You Healthy. Weight Loss, Anti-Cancer, Anti-Inflammator
Contenu du livre :
Contient 35 recettes de boissons de bien-être, dont des thés, des smoothies, des soupes, des bouillons végétaliens et des bouillons d'os. Les recettes de ce livre sont uniques et combinent des super-aliments, des épices médicinales et des herbes. Ces boissons sont anticancéreuses, antidiabétiques, antivieillissement, saines pour le cœur, anti-inflammatoires et antioxydantes, et favorisent la perte de poids.
En infusant des nutriments naturels (super fruits et légumes, épices et herbes) dans des recettes de boissons, nous obtenons d'étonnantes boissons de bien-être qui non seulement remplacent la perte d'eau mais nourrissent l'organisme de vitamines, de métaux essentiels, d'antioxydants et de nombreux autres nutriments. Ces boissons contribuent non seulement à guérir le corps, mais aussi à renforcer le système immunitaire en prévenant de nombreuses formes de maladies. Elles contribuent à rajeunir l'organisme et à retarder le processus de vieillissement.
Certaines des épices utilisées dans ces recettes ont été testées à travers les âges et leurs bienfaits pour la santé ont été prouvés au cours de milliers d'années d'utilisation. La médecine moderne étudie de plus en plus ces herbes et épices. En incorporant ces épices et herbes, ainsi que d'autres super-aliments, dans la préparation de ces boissons, nous obtenons beaucoup plus de bienfaits pour la santé que les boissons de bien-être traditionnelles.
Ce livre contient les éléments suivants :
Une liste de super-aliments et de leurs bienfaits :
Super fruits : Baies, grenade, mangue, kiwi, citron, citron vert.
Super légumes : Chou frisé, épinard, brocoli, melon amer.
Épices médicinales : Curcuma, gingembre, ail, cannelle, chili, cardamome, clou de girofle, cumin, poivre noir.
Herbes aromatiques : Romarin, Basilic, Coriandre, Thym.
Autres ingrédients : Huile d'olive, huile de coco, légumineuses, vinaigre de cidre de pomme, os, thés.
Ces ingrédients sélectionnés sont extrêmement sains et ont des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antimicrobiennes et anticancéreuses. La plupart des recettes comprennent une combinaison de plusieurs ingrédients de la liste ci-dessus.
Voici un exemple de recettes :
Thé épicé ou masala chai.
Thé au citron et au gingembre.
Lait chaud au curcuma.
Smoothie jaune d'or.
Smoothie vert.
Smoothie à base de baies.
Boisson très amère.
Bouillon d'os de poulet, épicé ou non.
Bouillon végétalien.
Bouillon d'agneau épicé et non épicé.
Bouillon d'os de bœuf épicé et non épicé.
Soupe de haricots noirs.
Boisson au vin rouge et à l'ail.
En plus de ces recettes, le livre comprend également des boissons de bien-être pour des problèmes de santé particuliers, tels que le rhume et la grippe, les nausées, la désintoxication, la lutte contre le cancer et les maladies infectieuses. nausées, désintoxication, anti-cancer, anti-diabète, etc.
All Natural Wellness Drinks se lit rapidement et propose de nombreuses recettes de boissons adaptées à vos goûts et à vos préférences. Ce livre est un excellent outil à avoir dans sa boîte à outils de vie saine.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781973255901 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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