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Titre original :
Afirmaciones para superar la ansiedad
Contenu du livre :
Les affirmations ont toujours joué un rôle important dans la gestion des situations stressantes et constituent l'un des outils les plus importants que vous puissiez utiliser. Elles peuvent apporter un soulagement lorsque rien d'autre ne le fait, quel que soit le degré d'anxiété ressenti.
Il est important de veiller à ce que l'affirmation soit prononcée sur un ton positif pour qu'elle soit la plus efficace possible. De nombreuses personnes considèrent que les affirmations sont plus efficaces lorsqu'elles sont utilisées non seulement pendant les périodes d'anxiété, mais aussi dans le cadre d'une routine quotidienne.
Elles peuvent alors y revenir tous les jours et s'améliorer au fil du temps grâce à une pratique cohérente qui leur permettra de se calmer plus facilement qu'auparavant. Et maintenant, j'ai une affirmation pour VOUS - lorsque vous utiliserez ces outils, vous remplacerez votre anxiété par des affirmations réalistes qui feront ressortir votre plein potentiel et, avec le temps, il vous sera facile d'aller de l'avant, de VIVRE tout simplement et de vaincre le stress ! Vous l'avez compris !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781087978291 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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