Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Younger Next Year for Women » reçoit des critiques mitigées de la part des lecteurs, qui apprécient son contenu motivant et informatif sur le vieillissement et la santé. Nombreux sont ceux qui trouvent le livre inspirant et utile, en particulier pour les femmes de plus de 40 ans. Toutefois, certains reprochent aux auteurs masculins d'être déconnectés de l'expérience unique des femmes en matière de vieillissement, certains conseils étant jugés trop simplistes. Dans l'ensemble, le livre est considéré à la fois comme une feuille de route pour la santé et comme une source de conseils de base que certains considèrent comme répétitifs.
Avantages:⬤ Offre des conseils motivants et informatifs pour bien vieillir
⬤ considéré comme une lecture essentielle pour les femmes de plus de 40 ans
⬤ style humoristique et engageant
⬤ encourage l'exercice régulier et les habitudes saines
⬤ de nombreuses lectrices le trouvent inspirant et ont apporté des changements positifs à leur mode de vie après l'avoir lu.
⬤ Critiques concernant la déconnexion des auteurs masculins par rapport aux défis uniques des femmes en matière de vieillissement
⬤ informations répétitives que certains trouvent redondantes
⬤ perçus comme des conseils de base qui pourraient être résumés
⬤ certaines anecdotes considérées comme complaisantes ou inutiles
⬤ quelques personnes ont critiqué la crédibilité des conseils compte tenu des antécédents de l'auteur.
(basé sur 80 avis de lecteurs)
Titre original :
Younger Next Year for Women: Live Strong, Fit, Sexy, and Smart--Until You're 80 and Beyond
Contenu du livre :
Les femmes intelligentes ne vieillissent pas, elles rajeunissent. Livre d'espoir, Younger Next Year for Women vous montre comment devenir fonctionnellement plus jeune pendant les cinq à dix prochaines années, et continuer à vivre par la suite avec une vitalité retrouvée.
Découvrez comment le plan Younger Next Year, qui consiste à suivre les " règles d'Harry " - un programme d'exercice, un régime alimentaire et le maintien de liens émotionnels - vous aidera non seulement à faire reculer votre horloge biologique physique, mais aussi à améliorer votre mémoire, votre cognition, votre humeur, et bien plus encore. Dans deux nouveaux chapitres, l'éminent neurologue Allan Hamilton explique comment le programme affecte directement votre cerveau, jusqu'au niveau cellulaire, tandis que Chris Crowley, de sa voix inimitable, donne le côté personnel de l'histoire.
En d'autres termes, comment vivre brillamment pendant les trois décennies ou plus qui suivent la ménopause. Les résultats seront étonnants.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781523507931 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 472 |
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