Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour ses conseils pratiques sur la gestion du mal de dos par des exercices et la prise de conscience de la posture. Les lecteurs apprécient le style clair et le ton humoristique des auteurs. Il offre de précieuses indications pour développer des habitudes plus saines en matière de soins du dos, et de nombreux utilisateurs font état d'améliorations significatives de leur niveau de douleur après avoir suivi les conseils fournis. Cependant, certains lecteurs estiment qu'il n'aborde pas de manière exhaustive des pathologies spécifiques et que l'approche des auteurs peut parfois sembler dédaigneuse.
Avantages:⬤ Bien écrit, engageant et humoristique
⬤ fournit des exercices clairs et des conseils pratiques
⬤ les lecteurs rapportent des résultats positifs et une amélioration de la santé du dos
⬤ encourage les habitudes saines et la prise de conscience de la posture
⬤ fait partie d'une série respectée que beaucoup trouvent utile.
⬤ Peut ne pas couvrir en profondeur tous les problèmes de dos spécifiques
⬤ certains lecteurs trouvent le ton condescendant avec des phrases comme « arrêtez de faire des choses stupides »
⬤ peut nécessiter un soutien ou des traitements supplémentaires en dehors de ce que le livre fournit.
(basé sur 65 avis de lecteurs)
Titre original :
The Younger Next Year Back Book: The Whole-Body Plan to Conquer Back Pain Forever
Contenu du livre :
Un livre formidable pour les personnes souffrant de maux de dos et leurs soignants " -Todd J. Albert MD, chirurgien en chef et directeur médical, Hospital for Special Surgery, New York
S'il y a une leçon à tirer de la série de best-sellers nationaux Younger Next Year, c'est que nous pouvons changer radicalement notre qualité de vie en prenant bien soin de nous-mêmes. C'est tout aussi vrai pour le mal de dos. Formulé par le Dr Jeremy James - dont la pratique a permis de guérir un pourcentage étonnant de 80 % des patients - et par Chris Crowley, coauteur du best-seller Younger Next Year, voici un programme étape par étape d'exercices simples et de changements de comportement qui aideront les lecteurs à retrouver une colonne vertébrale neutre, à réaligner leur tronc, à apprendre de nouvelles façons saines de se déplacer dans le monde - et à éliminer virtuellement le mal de dos.
Suivez donc les règles de Jeremy, telles que #1. Arrêtez de faire des choses stupides, #2.
Restez immobile pour pouvoir guérir, #7. Tenez bon pour la longue grêle - et trouvez un soulagement à vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781523504473 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 256 |
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