Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Yoga Therapy » de Mark Stephens est considéré comme une ressource complète et précieuse pour les professeurs de yoga, les praticiens et les thérapeutes. Il fournit des informations complètes sur les postures de yoga, l'anatomie du corps et l'application du yoga à diverses affections. Cependant, il a été critiqué pour ses erreurs et ses incohérences, notamment en ce qui concerne l'Ayurveda et certains aspects philosophiques.
Avantages:⬤ Une ressource complète et approfondie pour les praticiens et les professeurs de yoga.
⬤ Bien organisé, avec une couverture étendue des systèmes corporels et des approches thérapeutiques.
⬤ Des conseils clairs et pratiques avec de nombreuses photos et des modifications pour diverses blessures.
⬤ Aide à développer la confiance dans l'adaptation des pratiques de yoga à des individus ayant des besoins spécifiques.
⬤ Écrit avec clarté et autorité, rendant accessibles des sujets complexes.
⬤ Contient de nombreuses erreurs et incohérences, en particulier en ce qui concerne la philosophie et l'anatomie.
⬤ Certains lecteurs estiment que l'auteur a un parti pris contre les anciens systèmes de guérison comme l'Ayurveda.
⬤ La qualité de l'impression du livre a été critiquée.
⬤ Le livre est très volumineux et peut ne pas être pratique en voyage.
(basé sur 31 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga Therapy: Foundations, Methods, and Practices for Common Ailments
Contenu du livre :
Des outils pratiques basés sur le yoga pour travailler avec un large éventail de blessures et d'affections courantes, par un professeur de yoga actif et auteur à succès de Teaching Yoga.
En parcourant les écrits historiques sur le yoga, l'ayurvéda et les approches médicales scientifiques de la santé et de la guérison, Mark Stephens distille cette sagesse reçue des pratiques anciennes et modernes pour une application plus perspicace et plus pratique dans le monde d'aujourd'hui. Il applique ces connaissances à la guérison des blessures musculo-squelettiques, à la promotion d'un système reproducteur sain et au traitement des difficultés mentales, émotionnelles et comportementales. Pour chaque état de santé, Stephens applique le yoga aux pratiques de guérison les plus récentes fondées sur des preuves, offrant ainsi une place intégrale au yoga dans les pratiques de santé intégratives.
Yoga Therapy est un manuel pratique dont l'approche systématique consiste à considérer la nature de chaque état de santé et les asanas, pranayamas et méditations spécifiques les plus utiles pour le guérir. Plutôt que d'adopter un modèle médical étroit de la guérison comme la réduction ou l'élimination des symptômes, Stephens invite les thérapeutes, les professeurs et les étudiants de yoga à considérer la santé comme un processus continu et dynamique de soins personnels dans lequel les qualités de l'expérience personnelle et de la connectivité sociale sont importantes.
Stephens montre que la façon dont nous vivons notre vie - y compris nos états émotionnels, notre alimentation, notre sommeil, nos relations et notre sens de l'objectif - se reflète dans notre sens de l'équilibre (ou du déséquilibre) et du bien-être (ou de la maladie). Complet, accessible et nourri par des décennies d'études approfondies, de pratique et d'enseignement, cet ouvrage est une référence indispensable.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623171063 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 648 |
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