Avis des lecteurs
Résumé:L'ouvrage de Mark Stephens intitulé « Yoga Adjustments » constitue une ressource complète pour les professeurs de yoga sur l'art de l'enseignement pratique et des ajustements. L'ouvrage mêle techniques pratiques et réflexions philosophiques, tout en soulignant l'importance des limites personnelles et du respect des besoins uniques des élèves. Il comprend des lignes directrices détaillées pour les différents asanas, adaptant les ajustements aux différents niveaux de compétence, et fournit un contexte historique pour les pratiques de yoga. Cependant, certains lecteurs l'ont trouvé moins utile pour les débutants et ont noté des problèmes avec le format du livre et la complexité de lecture.
Avantages:⬤ L'accent est mis sur l'enseignement centré sur l'étudiant et le respect des limites personnelles.
⬤ Une couverture complète des ajustements pratiques pour plus de 100 asanas.
⬤ Mélange de conseils pratiques et d'idées philosophiques.
⬤ Des images et des textes clairs pour soutenir l'apprentissage.
⬤ Convient à tous les niveaux de professeurs de yoga et de praticiens.
⬤ Des références et des notes détaillées pour une exploration plus approfondie.
⬤ Peut ne pas être pratique pour les débutants en raison de la nature avancée des ajustements présentés.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le style d'écriture complexe et difficile à lire.
⬤ Problèmes liés à la qualité physique du livre, notamment en ce qui concerne le papier et la reliure.
⬤ Certains modèles illustrés ne représentent pas des étudiants moyens, ce qui limite l'applicabilité dans le monde réel.
⬤ Certaines discussions philosophiques peuvent sembler hors de propos pour ceux qui recherchent simplement des ajustements techniques.
(basé sur 152 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga Adjustments: Philosophy, Principles, and Techniques
Contenu du livre :
Le guide par excellence de l'assistance au yoga et de l'enseignement pratique, Yoga Adjustments, présente l'art et la pratique de l'assistance au yoga pour les étudiants en yoga. Abordant l'un des sujets les plus importants dans le domaine du yoga, Mark Stephens, professeur de yoga expert et auteur à succès, couvre la philosophie de la pratique du yoga, les sensibilités du toucher dans l'enseignement du yoga et l'amélioration de l'alignement, les sept principes de l'enseignement pratique du yoga et les vingt-cinq méthodes les plus efficaces de repères tactiles. Une ressource inestimable pour tous les professeurs de yoga, les formateurs de professeurs et les étudiants sérieux en yoga, ce livre comprend un avant-propos de la star du yoga Shiva Rea ainsi que plus de 850 photos pédagogiques uniques et des légendes explicatives démontrant des façons précises de guider une variété de séquences fluides.
S'ouvrant sur une discussion approfondie de la philosophie de l'assistance au yoga, la partie I - Fondements - décrit les méthodes et les techniques d'assistance au yoga, avec des discussions détaillées sur tous les éléments de l'assistance au yoga, y compris la communication avec les étudiants, les qualités du toucher, les cinq étapes de base pour fournir des indications pratiques, le positionnement pratique et la position.
La partie II - Applications - montre comment aider les élèves dans chacune des 100 postures des sept familles d'asanas (poses). Chaque chapitre commence par une présentation de la famille d'asanas et un examen approfondi de l'asana de base. Chaque asana est présentée sur deux pages avec des photos qui montrent comment guider et soutenir efficacement les élèves. La partie III - Évolution - propose des réflexions sur le développement futur du yoga au XXIe siècle.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781583947708 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 416 |
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