Titre original :
Your Mind Matters: Your Emotions
Contenu du livre :
Ce livre vous aidera à comprendre vos sentiments et à développer une bonne santé mentale. Comment vous sentez-vous aujourd'hui ? Les émotions positives peuvent nous donner l'impression que le monde est merveilleux, mais les sentiments de tristesse, de colère et de désespoir peuvent nous faire penser le contraire.
En vieillissant, nous apprenons comment différentes expériences nous affectent et devenons plus habiles à gérer les émotions négatives et à exprimer nos sentiments. Ce livre vous aidera à comprendre vos émotions afin que vous puissiez prendre de bonnes décisions qui façonneront votre comportement et vous permettront d'établir des relations solides avec les personnes qui vous entourent. Il contient des conseils et des astuces sur des moyens rapides d'améliorer votre santé émotionnelle, que vous pouvez essayer tous les jours ou chaque fois que vous en avez besoin.
La série Your Mind Matters aide les enfants de 9 ans et plus à développer et à maintenir une bonne santé mentale. Les titres de cette série de quatre livres sont les suivants : Vaincre le stress et l'anxiété, Les médias sociaux et toi, Ton cerveau et ton corps et Tes émotions.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781445164694 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 48 |
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