Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose une variété de recettes que de nombreux utilisateurs trouvent faciles à préparer, saines et délicieuses. Si la plupart des utilisateurs recommandent vivement le livre pour sa polyvalence et sa rapidité de préparation, quelques-uns se disent déçus, en particulier par les options végétariennes et la qualité des photos.
Avantages:Recettes faciles et rapides, repas sains et savoureux, options polyvalentes, idéal pour préparer les repas, instructions conviviales, grande variété de recettes végétariennes et végétaliennes.
Inconvénients:Certaines recettes prennent plus de temps que prévu, manque d'options végétariennes attrayantes pour certains utilisateurs, mauvaise qualité des photos, absence d'informations nutritionnelles.
(basé sur 390 avis de lecteurs)
Titre original :
Veggie Lean in 15: 15-Minute Veggie Meals with Workouts
Contenu du livre :
Le premier livre de cuisine végétarienne de Joe Wicks, alias The Body Coach, le cuisinier sain et la star du fitness les plus appréciés du pays.
Préparez-vous à découvrir la version végétarienne du livre Lean in 15 : The Shift Plan, qui est le best-seller de tous les temps en matière de régime. Vous y trouverez une centaine de recettes végétariennes pleines de saveur, dont beaucoup sont également végétaliennes, ainsi que trois séances d'entraînement HIIT exclusives de The Body Coach et une séance d'entraînement des abdominaux en prime.
Du chili fumé à la patate douce aux pâtes au butternut crémeuses, Veggie Lean in 15 propose une gamme fantastique de plats sans viande, tous préparés en quinze minutes. Les recettes sont idéales pour les végétariens à temps plein et à temps partiel, ainsi que pour ceux qui souhaitent réduire leur consommation de viande d'une manière saine et délicieuse. Elles contiennent également de nombreuses idées de préparation pour que vous puissiez vous préparer comme un chef en un rien de temps.
Joe a plus de quatre millions d'adeptes sur les médias sociaux, où ses fans partagent leur parcours personnel vers un mode de vie plus mince et plus sain. Tous ses livres ont été des best-sellers de non-fiction et il en a vendu plus de 3 millions d'exemplaires au Royaume-Uni.
