Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose une grande variété de recettes savoureuses et saines, classées par ingrédients principaux. Bien que beaucoup trouvent les recettes délicieuses et faciles à suivre, certains critiques ont noté que toutes les recettes ne sont pas rapides à préparer comme suggéré, et qu'il manque des options végétariennes étendues.
Avantages:Des ingrédients faciles à trouver, des recettes délicieuses et saines, une bonne organisation avec de bons visuels, idéal pour ceux qui ont un style de vie chargé, de nombreux évaluateurs ont trouvé qu'il s'agissait d'une bonne ressource pour les idées de repas.
Inconvénients:Certaines recettes prennent plus de temps qu'annoncé, les options végétariennes sont limitées, l'utilisation de certains ingrédients comme le chorizo est répétitive, et les instructions manquent parfois de clarté ou comportent des erreurs de relecture.
(basé sur 254 avis de lecteurs)
Titre original :
Joe's 30-Minute Meals: 100 Quick and Healthy Recipes
Contenu du livre :
Joe Wicks, alias The Body Coach, présente ce magnifique livre contenant plus de 100 recettes nutritives parfaites pour être partagées. Prouvant une fois de plus qu'il n'est pas nécessaire de disposer de beaucoup de temps pour préparer de bons petits plats, Joe's 30-Minute Meals regorge de plats sains de tous les jours que vous aurez envie de préparer, encore et encore.
La plupart des chapitres sont simplement organisés par ingrédient principal, ce qui permet de trouver facilement une recette pour chaque occasion. Chaque recette est étiquetée comme étant à teneur réduite en glucides ou à teneur réduite en glucides, ce qui fait de ce livre un complément parfait pour ceux qui sont déjà familiers avec la structure alimentaire populaire de Joe Lean in 15 (glucides après les séances d'entraînement ou les jours d'activité physique), mais les repas sont également agréables et savoureux pour tous, que vous suiviez le plan de Joe ou non.
Que vous soyez à la recherche d'un déjeuner qui plaise à tout le monde, comme le Sauté de poulet Bang Bang, ou d'un plat savoureux à mettre au four à la fin d'une longue journée, comme la Tarte aux saucisses et aux champignons de Joe, les Repas 30 minutes de Joe vous permettent de préparer facilement un plat savoureux, sans tracas, tous les jours. Inclut les mesures métriques.
