Unlonely : Comment se sentir moins isolé, créer des liens et vivre une vie que l'on aime

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Titre original :

Unlonely: How to Feel Less Isolated, Make Connections and Live a Life You Love

Contenu du livre :

Vous n'êtes pas le seul à vous sentir seul.

Dans un monde plus connecté que jamais, il peut être difficile de comprendre pourquoi on se sent seul. En réalité, que vous soyez sociable ou solitaire, extraverti ou introverti, la solitude peut nous toucher tous à un moment ou à un autre de notre vie.

Ce guide de poche vous aidera à reconnaître et à comprendre ce que vous ressentez et vous donnera des conseils pratiques pour veiller à votre bien-être mental et physique. Qu'il s'agisse de prendre soin de soi ou de cultiver ses relations, ce livre est là pour vous aider à rompre définitivement avec la solitude.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781787835443
• Auteur : Claire Chamberlain
• Éditeur : Summersdale Publ
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2020
• Nombre de pages : 160