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Titre original :
Don't Worry, Be Happy - Practical Advice for Positive Mental Well-Being
Contenu du livre :
Nous nous inquiétons tous.
Mais lorsque cela commence à avoir un impact sur notre bien-être mental et physique, il est temps d'y remédier. Ce guide vous fournira des stratégies d'adaptation pour faire face à l'inquiétude sous toutes ses formes, y compris l'anxiété, la dépression et le stress.
Apprenez à briser le cycle de l'inquiétude afin de mener une vie plus heureuse et d'adopter une attitude plus positive.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781800070394 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Practical Advice for Positive Mental Well-Being |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 160 |
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