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Titre original :
The Skinny15 Minute Meals & Abs Workout Plan: Calorie Counted 15 Minute Meals With Workouts For Great Abs
Contenu du livre :
Les repas de 15 minutes et le plan d'entraînement pour les abdominaux.
Repas de 15 minutes avec comptage des calories et séances d'entraînement pour de superbes abdominaux.
La gamme Skinny, best-seller n°1, avec des plans d'entraînement illustrés pour les abdominaux.
Il est temps de devenir Skinny en 15 minutes.
Si vous manquez de temps mais que vous voulez manger des repas sains et vous remettre en forme... c'est possible, et tout cela en 15 minutes ou moins.
Choisissez parmi 60 recettes hypocaloriques et suivez nos 4 séances d'entraînement hebdomadaires préprogrammées. Chaque séance d'entraînement ne dure que 15 minutes. Elles sont faciles à suivre, avec des instructions et des diagrammes simples pour chaque exercice, afin de construire des abdominaux forts et toniques, sans équipement ni abonnement coûteux à une salle de sport.
Il n'y a jamais eu de meilleur moment pour se construire un corps plus sain, plus mince, plus en forme et de superbes abdominaux.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781911219484 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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