Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour ses recettes copieuses et savoureuses qui conviennent au temps froid et peuvent être adaptées aux restrictions alimentaires. De nombreux utilisateurs apprécient la facilité d'utilisation et les options saines proposées, même si certaines critiques ont été émises concernant la relecture, le manque de photos et la nécessité d'adapter les recettes.
Avantages:⬤ Recettes copieuses et savoureuses
⬤ facile à suivre
⬤ adapté au comptage des calories
⬤ bonnes idées pour les repas d'hiver
⬤ nombreuses recettes agréables
⬤ compact et pratique
⬤ abordable.
⬤ Nécessite une meilleure relecture
⬤ certaines recettes nécessitent des ajustements d'ingrédients
⬤ manque de photos
⬤ certaines recettes sont considérées comme étranges
⬤ quelques personnes ont trouvé que le livre n'était pas très imaginatif ou qu'il était trop petit.
(basé sur 43 avis de lecteurs)
Titre original :
Skinny Winter Warmers Recipe Book: Low Calorie Soups, Stews, Casseroles & One Pot Meals Under 300, 400 & 500 Calories
Contenu du livre :
Le livre de recettes Skinny Winter Warmers ? Soupes, ragoûts, plats mijotés et repas en une seule casserole hypocaloriques de moins de 300, 400 et 500 calories Lorsque les jours deviennent plus courts, plus sombres et plus froids et que le feuillage prend des couleurs automnales magiques, y a-t-il quelque chose de plus réconfortant qu'un ragoût, une casserole, un plat en une seule casserole ou une soupe faits maison pour réchauffer l'âme ? Traditionnellement, les aliments qui réchauffent l'hiver sont riches, rassasiants et, le plus souvent, chargés de glucides, de calories et de graisses. Beaucoup d'entre nous deviennent moins actifs pendant les mois d'hiver que pendant les autres périodes de l'année.
Nous avons moins d'heures de clarté pour nous occuper, des conditions météorologiques plus rudes et un instinct primaire qui nous pousse à rester plus longtemps à l'intérieur pour nous réchauffer. Si l'on combine tous ces éléments, les mois d'hiver peuvent entraîner l'accumulation de kilos superflus dont il est difficile de se débarrasser. Les repas copieux qui réchauffent l'hiver n'ont pas besoin d'être riches en calories.
En les préparant avec soin et en y réfléchissant bien, vous pouvez profiter des meilleurs plats réconfortants sans craindre de prendre du poids. Toutes nos recettes pour réchauffer l'hiver sont inférieures à 200, 300, 400 ou 500 calories et vous aideront à passer les mois d'hiver tout en gardant la ligne.
Chaque recette constitue un repas équilibré et nutritif pour 4 personnes, ce qui vous permet de nourrir votre famille tout en contrôlant votre propre apport calorique. Toutes les recettes de Skinny Winter Warmers sont des repas simples, faciles à préparer, utilisant des ingrédients faciles à trouver dans le placard.
Le cas échéant, nous proposons des ingrédients alternatifs et des suggestions de portions pour répondre à vos propres goûts. "Les recettes comprennent: ? "Ragoût de poulet antillais ? Casserole de poulet aux haricots blancs ? Casserole de steak de bœuf au raifort et aux épinards ? Ragoût de bœuf, de tomates et d'oignons rouges ? Cottage Pie aux tomates séchées au soleil ? Hotpot à l'âme nordique ? Potée marocaine aromatique à l'agneau et aux pêches ? Jambon, poireaux et cheddar au four ? Stroganoff de surlonge et riz ? Ragoût de chorizo et de poivrons ? Ragoût de porc, brocoli et courge musquée ? Chili au chocolat et à la cannelle ? Filet d'agneau et ragoût de fèves ? Ragoût de lotte à la créole et aux nouilles ? Ragoût d'épinards et de macaronis au double fromage ? Chili aux haricots et à la ciboulette ? Épinards et haricots ? Daal traditionnel et lait de coco ? Soupe mexicaine aux haricots noirs ? Soupe aux pois et à la menthe ? Soupe classique au chou-fleur et au stilton ? Soupe italienne aux pâtes ? + et bien d'autres encore.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781909855113 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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