Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine reçoit généralement des commentaires positifs pour sa variété de recettes saines, sa facilité à suivre les instructions et son efficacité à promouvoir des habitudes alimentaires plus saines. Cependant, certains critiques l'ont critiqué pour la petite taille des portions, le manque de photos pour chaque recette, les recettes compliquées et la fadeur occasionnelle.
Avantages:⬤ Offre une variété de recettes saines conformes au régime DASH.
⬤ Des instructions faciles à suivre, adaptées aux débutants.
⬤ Des résultats positifs pour la santé notés par les utilisateurs, notamment une perte de poids et une baisse de la tension artérielle.
⬤ Une bonne analyse nutritionnelle est incluse.
⬤ Les recettes favorisent l'utilisation d'ingrédients frais sans exiger d'éléments obscurs.
⬤ Engageant et utile pour la planification des repas.
⬤ Les portions sont souvent considérées comme trop petites pour satisfaire la faim.
⬤ Les recettes ne sont pas toutes illustrées, ce qui complique le choix des plats.
⬤ Certaines recettes sont longues et complexes.
⬤ Certains utilisateurs ont trouvé les recettes fades en raison de leur faible teneur en sel.
⬤ Il y a quelques problèmes d'édition et des recettes mal agencées.
(basé sur 557 avis de lecteurs)
Titre original :
The Everyday Dash Diet Cookbook: Over 150 Fresh and Delicious Recipes to Speed Weight Loss, Lower Blood Pressure, and Prevent Diabetes
Contenu du livre :
L'auteur de best-sellers du New York Times, Marla Heller, en collaboration avec l'auteur de livres de cuisine à succès Rick Rodgers, propose des repas simples, préparés à la maison et approuvés par le programme DASH, pour favoriser la perte de poids et améliorer les bénéfices pour la santé.
Un régime alimentaire sain n'est aussi bon que les aliments qu'il prévoit. Dans THE EVERYDAY DASH DIET COOKBOOK, l'auteure à succès et experte DASH Marla Heller, en collaboration avec l'auteur de livres de cuisine à succès Rick Rodgers, facilite la préparation de repas maison qui sont frais, fabuleux et approuvés par le régime DASH.
Le régime DASH est une recommandation médicale obligatoire pour les patients souffrant d'hypertension ou de préhypertension, un groupe de près de 130 millions de personnes, et ce guide ultime pour cuisiner à la manière DASH contient tout ce qui est nécessaire pour maintenir un mode de vie sain. Avec des recettes telles que le pain perdu à la cannelle avec sauce aux framboises, le filet mignon au poivre, la chaudrée de palourdes yankee et la fondue au chocolat avec fraises, manger sainement n'a jamais été aussi facile et délicieux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781455528059 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 224 |
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