Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur le tai-chi et la marche est généralement bien accueilli pour son style informatif et facile à lire, couvrant divers aspects de la santé, de l'alignement et des techniques liées à la marche. Cependant, certains lecteurs ont trouvé qu'il n'intégrait pas suffisamment les principes du tai-chi à la marche, ce qui les a déçus.
Avantages:Le livre est facile à lire et instructif, démontrant le lien entre une bonne santé et le tai-chi. Il aborde des sujets importants tels que l'alignement correct, les chaussures et le soin des pieds. Les lecteurs apprécient les connaissances et l'expérience approfondies de l'auteur, ainsi que ses réflexions personnelles qui rendent le contenu accessible.
Inconvénients:Certains lecteurs ont estimé que le livre ne répondait pas aux attentes concernant l'intégration du tai-chi à la marche, le décrivant comme manquant de profondeur. Certains se sont plaints de l'absence d'aides visuelles telles que des vidéos ou des illustrations détaillées. Quelques lecteurs ont jugé que le livre était inutile ou qu'il s'agissait simplement d'un guide de base sur les techniques de marche.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
Tai Chi Walking: A Low-Impact Path to Better Health
Contenu du livre :
La marche devrait être l'une des choses les plus naturelles que nous fassions. La plupart d'entre nous ont marché presque toute leur vie.
Cependant, beaucoup d'entre nous ont appris à marcher de manière désordonnée. Le port de chaussures inadaptées, le fait de prendre modèle sur d'autres personnes dont la marche est inefficace et les idées erronées sur le fonctionnement de notre corps sont autant de facteurs qui, au fil du temps, nous font payer un lourd tribut. La marche étant naturelle, il n'est pas difficile de l'améliorer au point qu'elle devienne une méditation et qu'elle améliore notre santé en même temps.
Pour les pratiquants de tai-chi, la marche est une excellente occasion d'augmenter, d'affiner et de renforcer les principes du tai-chi et de combler le fossé entre la pratique formelle et la vie de tous les jours. Pour les non-pratiquants, le Tai Chi Walking nous forme aux concepts de la marche pour améliorer la santé, l'équilibre, la tranquillité d'esprit et la sécurité.
⬤ Si vous avez mal après une longue journée passée debout, ce livre est fait pour vous. ⬤ Apprenez à marcher correctement et naturellement.
⬤ Découvrez pourquoi une mauvaise posture de marche peut nuire à votre santé. ⬤ Comprendre comment une bonne marche peut augmenter la longévité et la vitalité.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781886969230 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2002 |
| Nombre de pages : | 152 |
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