Avis des lecteurs
Résumé:Le livre fournit une vue d'ensemble du tai-chi, en discutant de ses principes, de ses relations avec la médecine chinoise et de ses différents styles. Bien que de nombreux utilisateurs le trouvent perspicace et utile pour comprendre le tai-chi, des critiques ont été émises quant à sa pertinence et à sa structure, conduisant à des sentiments mitigés quant à sa profondeur et à sa base scientifique.
Avantages:⬤ Vue d'ensemble des principes et des styles de tai-chi.
⬤ Ressource précieuse pour les débutants et les pratiquants avancés.
⬤ Bien écrit et organisé, avec un contenu perspicace.
⬤ Encourage l'exploration personnelle et la compréhension du tai chi.
⬤ Loué pour ses discussions sur le mouvement de l'énergie et l'alignement du corps.
⬤ Il ne s'agit pas d'un guide pratique pour l'apprentissage des formes.
⬤ Contient des digressions non pertinentes et des histoires anecdotiques qui peuvent être distrayantes.
⬤ Certains lecteurs se sentent induits en erreur par la formation scientifique de l'auteur, s'attendant à des connaissances physiologiques plus rigoureuses.
⬤ Quelques utilisateurs ont signalé des problèmes de lisibilité et d'état physique du livre.
(basé sur 27 avis de lecteurs)
Titre original :
The Tai Chi Book: Refining and Enjoying a Lifetime of Practice
Contenu du livre :
Comment tirer le meilleur parti de votre pratique du tai chi
Le livre du tai chi est un guide détaillé pour les étudiants qui ont appris une forme de tai chi et qui veulent en savoir plus. Il présente également aux débutants les principes qui sous-tendent un excellent tai-chi et répond aux questions courantes que nous nous posons tous.
Le livre du Tai Chi vous montre comment utiliser le Tai Chi pour renforcer vos os, vos muscles et vos organes vitaux, comment améliorer votre équilibre et votre souplesse, et comment atteindre une vitalité remarquable.
L'auteur présente également des éléments complexes du tai chi, y compris des façons de développer la force détendue connue sous le nom de sung, de cultiver et de ressentir le chi, de s'entraîner à la pleine conscience et un chapitre utile sur le fait d'être un étudiant.
En outre, l'auteur explore le débat sur les modes de respiration du tai-chi, explique en détail l'alignement correct du corps et explique pourquoi la poussée des mains est plus importante que vous ne le pensez.
Le Livre du Tai Chi est votre guide pour profiter pleinement des bienfaits du Tai Chi sur la santé et pour atteindre des niveaux plus élevés de compétence et d'habileté.
⬤ Comme deux livres en un, l'entraînement de base et l'entraînement avancé du tai chi.
⬤ Le livre du tai chi est un guide qui vous permettra de profiter pleinement des bienfaits du tai chi pour la santé et d'atteindre des niveaux de compétence et d'habileté plus élevés.
⬤ Développer une vitalité et une longévité remarquables.
⬤ Comprend la forme courte de Cheng Man-ch'ing.
⬤ Plus d'une centaine de photos et d'illustrations.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781886969643 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 1998 |
| Nombre de pages : | 224 |
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