Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Tai Chi Dynamics » de Robert Chuckrow est une exploration complète du tai-chi, combinant la physique et les pratiques traditionnelles. Les critiques soulignent sa profondeur et son contenu avancé, ce qui en fait une ressource précieuse pour les pratiquants sérieux, bien qu'il puisse s'avérer difficile pour les débutants en raison de sa complexité. Le livre est loué pour son approche scientifique et ses explications détaillées, mais critiqué pour sa structure décousue et certaines théories vagues.
Avantages:⬤ Exploration informative et approfondie des principes du tai chi, en particulier du point de vue de la physique.
⬤ Offre un aperçu approfondi de la mécanique corporelle et de la dynamique des mouvements.
⬤ Utile pour les pratiquants sérieux et les artistes martiaux qui cherchent à approfondir leur compréhension.
⬤ Des anecdotes et des enseignements captivants tirés de la vaste expérience de l'auteur.
⬤ Un langage bien écrit et accessible malgré la complexité du sujet.
⬤ Le livre est dense et peut être difficile pour les débutants ou ceux qui ne sont pas familiers avec les concepts avancés.
⬤ La seconde moitié diverge considérablement de la première, créant un sentiment de décousu.
⬤ Certaines théories présentées ont été critiquées comme étant vagues ou manquant de soutien scientifique, en particulier le concept d'« extension musculaire ».
⬤ Certaines sections peuvent sembler tangentielles et moins pertinentes pour la pratique de base du tai-chi.
(basé sur 40 avis de lecteurs)
Titre original :
Tai CHI Dynamics: Principles of Natural Movement, Health & Self-Development
Contenu du livre :
Le livre Tai Chi Dynamics s'adresse aux pratiquants de Taiji de niveau intermédiaire et avancé.
L'auteur, Robert Chuckrow, docteur en physique expérimentale, pratique le taiji depuis plus de quarante ans. Il applique la logique et les principes scientifiques de base de l'anatomie, de la physiologie et de la physique à l'action musculaire, à la respiration et à l'alignement dans les mouvements de Taiji et les poussées des mains.
Il clarifie de nombreux concepts perplexes tels que la "force correcte" en utilisant des explications détaillées, des illustrations et des photographies.
Des citations tirées des classiques du Taiji figurent tout au long de l'ouvrage, et des exercices sont proposés pour permettre aux lecteurs de confirmer leur compréhension.
Plus d'une douzaine d'applications d'autodéfense des mouvements de base du Taiji sont illustrées, et l'efficacité et la complétude du Taiji en tant qu'art martial sont franchement analysées.
Des suggestions pour de nombreux aspects de l'enseignement du Taiji sont fournies, issues de plus de trois décennies d'expérience pratique. Un chapitre sur Zheng Manqing (Cheng Man-ch'ing), avec qui l'auteur a étudié pendant cinq ans au début des années 1970, fait la lumière sur Zheng et ses élèves.
Un chapitre spécial traite en profondeur des aspects du développement personnel d'un point de vue personnel, explique comment la pratique correcte du Taiji est un précurseur de la croissance spirituelle et compare la religion, la science et les enseignements spirituels.
Un chapitre détaillé sur la santé, l'automassage et la guérison traite du jeûne (y compris l'expérience de l'auteur avec un jeûne de vingt-huit jours), des différences entre la médecine traditionnelle chinoise et la médecine occidentale, et fournit des exercices et des méthodes d'automassage pour la tête, les jambes, les pieds et le dos.
Une section est même consacrée à la fabrication de chaussures adaptées à la pratique du taiji.
Le livre comprend des anecdotes et des histoires personnelles, ainsi que plus de cent photographies et illustrations de l'auteur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594394201 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 282 |
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