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Titre original :
Period Tracker: Track & Log Monthly Symptoms, Moods & PMS, Monitor Menstrual Cycle Diary, Record Month Flow Journal, Periods Book, Gir
Contenu du livre :
Le carnet de suivi des menstruations est un moyen idéal pour surveiller et garder une trace de vos menstruations. Il est important pour votre santé d'enregistrer vos cycles menstruels. Ne devinez pas quand vos règles apparaîtront chaque mois, soyez précise et sachez. Chaque carnet de suivi du cycle comprend une mise en page de 3 pages avec un espace pour l'enregistrement de :
⬤ Mois, année et calendrier non daté - Non daté pour votre commodité.
Type de flux - Léger, Moyen, Fort.
⬤ Jours depuis les dernières règles - Inscrivez le jour où vous avez commencé et terminé.
⬤ Poids et température - Inscrivez votre poids et votre température.
⬤ Symptômes - Crampes, acné, maux de tête, maux de dos, ballonnements, fringales, seins sensibles, nausées, maux de cou avec des cases à cocher pour les symptômes.
⬤ Humeurs - Suivez votre humeur.
⬤ Choses que j'ai faites pour me sentir mieux - Écrivez les choses qui ont soulagé vos symptômes.
⬤ Notes - Pour écrire des informations supplémentaires ou pratiques telles que le niveau de douleur, votre bilan annuel, l'ovulation, ou simplement comme un journal pour écrire vos sentiments et vos pensées.
Conçu pour les femmes et les jeunes filles. C'est un excellent cadeau et il peut également être utilisé chez le médecin lorsque vous avez besoin d'informations sur vos menstruations. Espace pour près de 3 ans de suivi. Facile et simple à utiliser. Format compact de 6x9 pouces, 108 pages, couverture souple à finition mate, papier blanc de qualité, livre de poche. Obtenez votre exemplaire dès aujourd'hui.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781649441416 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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