Secrets d'entraînement et de nutrition - Construire des muscles et brûler des graisses facilement

Titre original :

Training and Nutrition Secrets - Build Muscle and Burn Fat Easily

Contenu du livre :

Une stratégie simplifiée pour savoir ce qu'il faut manger, quand, ce qu'il faut éviter et ce qu'il faut faire pour obtenir les meilleurs résultats dans votre programme de musculation.

Une stratégie simplifiée sur ce qu'il faut manger, quand, ce qu'il faut éviter pour obtenir les meilleurs résultats de votre programme de musculation ?

Quelque chose de facile à suivre et à maintenir, qui n'interdise pas tous vos aliments préférés, tout en produisant des résultats ?

Voici ce qu'il vous faut. Secrets d'entraînement et de nutrition est un guide nutritionnel sensé, réalisable et gérable pour les hommes et les femmes qui soulèvent des poids (ou d'autres personnes qui souhaitent généralement améliorer leur alimentation et leur santé en général).

Il ne s'agit pas de choisir un régime plutôt qu'un autre. Il n'est pas rempli de conseils compliqués en matière de nutrition pour le culturisme ou de plans de nutrition trop difficiles à tenir.

Il s'agit plutôt de faire ce qui est important et de construire une base nutritionnelle solide pour sculpter un corps maigre et athlétique. Il ne s'agit pas non plus de vous priver des aliments que vous aimez et de manger du poulet et des brocolis huit jours par semaine.

L'essentiel est qu'une bonne alimentation soit facile à suivre et qu'elle ne soit jamais perçue comme un "régime".

Achetez aujourd'hui pour apprendre des tactiques nutritionnelles solides qui vous permettent d'obtenir de bons résultats - et que vous pouvez maintenir !

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781803964553
• Auteur : Books Sorens
• Éditeur : Intell World Publ
• Langue : anglais
• Reliure : Broché