Titre original :
Hints of Practical Spirituality: A Series of Lessons in Yoga
Contenu du livre :
Ce livre comprend douze leçons de yoga faciles et intéressantes, à partir desquelles vous pouvez atteindre le succès dans le yoga, ainsi que le bonheur, la popularité, la célébrité, le pouvoir, la richesse, la distinction sociale et le succès dans toutes vos entreprises, dans une mesure qui vous surprendra non seulement vous, mais aussi tous ceux avec qui vous entrez en contact.
Ce livre explique comment nous nous trompons tous et comment nous pouvons tous faire mieux. Pas de honte. Pas de bonnes ou de mauvaises réponses. Pas de conseils de vie arbitraires. Grâce à un mélange d'histoires personnelles, de réflexions guidées et de meilleures pratiques.
Vous apprendrez également les techniques de respiration de base du yoga et des pratiques de méditation simples avec lesquelles vous pourrez commencer et terminer vos séances de yoga.
Chaque leçon commencera par la philosophie de base de la pratique et se concentrera sur les principes spécifiques de l'alignement.
Vous pratiquerez les poses de yoga dans une séquence qui se développera et changera au fur et à mesure que vous progresserez dans les leçons.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9783755114000 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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