Régime fade : Un guide pas à pas de 2 semaines pour les débutants afin de gérer le RGO, les maux d'estomac, les brûlures d'estomac et d'autres symptômes, avec des recettes curatives.

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des critiques mitigées de la part des utilisateurs, certains le trouvant extrêmement utile pour la planification et la mise en œuvre des repas, tandis que d'autres critiquent la qualité de son écriture et son contenu contradictoire.

Avantages:

De nombreux utilisateurs ont trouvé ce livre utile pour la planification des repas, en particulier pour l'adhésion à un régime fade. Il est décrit comme étant bien documenté, avec des instructions complètes et un contenu pratique facile à suivre.

Inconvénients:

Les critiques ont souligné que le livre est mal écrit et contient des contradictions, comme le fait de recommander à la fois des aliments fades et pauvres en fibres et des ingrédients riches en fibres dans les menus et les recettes. Ces conseils déroutants nuisent à son utilité.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

Bland Diet: A Beginner's 2-Week Step-by-Step Guide to Managing GERD, Upset Stomach, Heartburn, and Other Symptoms, With Curated Re

Contenu du livre :

Saviez-vous que rien qu'aux États-Unis, environ 22,4 millions de personnes ont été diagnostiquées avec des maladies du système digestif, selon une enquête nationale sur les soins médicaux ambulatoires réalisée en 2016 ? 4 millions de personnes ont été diagnostiquées comme souffrant de maladies du système digestif, selon une enquête nationale sur les soins médicaux ambulatoires réalisée en 2016. Comme plusieurs maladies entrent dans la catégorie des maladies de l'appareil digestif, ce chiffre est tout à fait remarquable, simplement parce qu'un régime alimentaire et un mode de vie appropriés influent grandement sur l'issue de ces maladies.

Les maladies de l'appareil digestif diffèrent en type et en gravité. Cependant, comme pour toute maladie, presque tout commence par quelque chose de petit et d'imperceptible, qui, s'il n'est pas traité ou soigné, peut s'aggraver et devenir plus préjudiciable pour la personne. C'est pourquoi les médecins insistent généralement sur l'importance d'un mode de vie sain, en restant actif et en mangeant sainement.

Si vous faites partie de la population qui souffre de maladies digestives, le fait de suivre un régime fade pendant quelques semaines peut être bénéfique pour vous et votre bien-être.

Le régime fade est un plan d'alimentation qui met l'accent sur les aliments faciles à digérer et qui permet au tractus gastro-intestinal de se reposer du stress qu'il subit en raison de la maladie digestive. Les médecins recommandent généralement ce régime aux personnes qui vont subir ou qui ont subi une intervention chirurgicale gastro-intestinale afin de permettre à leur tube digestif de guérir. Ce programme alimentaire est également un bon choix si votre médecin vous demande de passer lentement à un programme alimentaire plus structuré et plus bénéfique.

Voici d'autres informations sur le régime fade que vous trouverez dans ce guide :

En quoi consiste le régime fade.

Les avantages et les inconvénients du régime fade.

Les aliments à consommer et à éviter.

L'élaboration de vos plans de repas.

Un plan simple de deux semaines pour suivre le régime fade.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781088271827
• Auteur : Larry Jamesonn
• Éditeur : Rittenhouse Book Distributors
• Langue : anglais
• Reliure : Broché