Avis des lecteurs
Résumé:Le livre présente un mélange d'informations nutritionnelles utiles et de conseils pour la préparation des repas, mais il présente des problèmes de formatage et des incohérences dans le plan de repas et les recettes.
Avantages:⬤ Fournit des listes claires d'aliments à éviter et d'aliments bénéfiques
⬤ met l'accent sur la planification et la préparation des repas
⬤ comprend de délicieuses recettes saines.
⬤ Contient des erreurs de formatage
⬤ le plan de repas est confus et n'inclut pas toutes les recettes
⬤ offre des options limitées pour le dîner
⬤ incohérences concernant les recommandations alimentaires.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Anti-Yeast Diet: A Beginner's 2-Week Step-by-Step for Women, with Curated Recipes and a Sample Meal Plan
Contenu du livre :
Les infections et les maladies liées aux champignons constituent un problème croissant dans le monde entier en raison du coût élevé de leur traitement et, le plus souvent, du fait qu'elles sont sous-diagnostiquées. L'une des infections les plus courantes, en particulier chez les femmes, est ce que l'on appelle la candidose ou infection à levures. Elle est si répandue que le coût total de l'hospitalisation pour cette infection aux États-Unis a été estimé à 1,4 milliard de dollars en 2017.
Ce chiffre énorme n'a été pris qu'aux États-Unis, mais il s'agit d'un problème mondial qui touche environ 138 millions de femmes dans le monde, dont 9 millions aux États-Unis. Ces chiffres confirment des recherches antérieures selon lesquelles 75 % de la population féminine souffre de cette affection et environ 6 % d'entre elles sont confrontées à des récidives.
Tout le monde a une certaine quantité de champignons dans son corps et, normalement, ils ne causent pas de dommages. Cependant, en raison de divers facteurs, l'équilibre peut être rompu et ces changements entraîneront des conditions telles que l'infection à levures. Il s'agit généralement d'un problème de santé pour les femmes, mais les hommes peuvent également en être atteints.
Certains médicaments sont efficaces pour traiter les infections à levures. Certains d'entre eux sont disponibles et vendus en pharmacie en tant que médicaments en vente libre, mais un changement de mode de vie peut également être d'une grande aide dans la prise en charge de cette affection.
Par exemple, notre régime alimentaire peut affecter notre susceptibilité à ces infections fongiques, et il est donc possible de minimiser les risques de contracter de telles affections en planifiant soigneusement nos repas.
Nous devons garder à l'esprit que les champignons peuvent survivre même dans des environnements difficiles et que, le plus souvent, ils n'attendent que l'occasion de croître en nombre et de commencer à causer des problèmes. Cela dit, sachant que ces micro-organismes se trouvent dans notre corps, nous avons la responsabilité d'essayer au moins de nous protéger. Nous pouvons le faire à l'aide d'un plan d'alimentation bien conçu.
Si vous êtes à la recherche d'un guide informatif, étape par étape, pour suivre un régime anti-levure, continuez à lire ce guide.
Voici un résumé de ce que vous découvrirez dans ce guide :
Ce qu'est l'infection à levures pour les femmes.
Comment prévenir et traiter l'infection à levures.
Les types d'aliments à consommer et à éviter.
Un guide étape par étape de 2 semaines pour suivre un régime anti-levures.
Des exemples de recettes qui peuvent vous aider à suivre ce régime particulier.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781088291917 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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