Le régime des Françaises : Un guide pas à pas de 3 semaines pour la perte de poids avec des recettes et un plan de repas

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre présente une approche française unique de l'alimentation saine, mettant l'accent sur le contrôle des portions, le plaisir de manger et l'introduction progressive de nouveaux aliments. Cependant, certains lecteurs estiment qu'il manque d'informations nouvelles et de profondeur.

Avantages:

Facile à lire, philosophie de l'alimentation agréable, plan de régime pratique, contient des recettes attrayantes.

Inconvénients:

Informations limitées par rapport à ce qui est disponible en ligne, manque de profondeur, peu de recettes et de plans de repas, imprimé dans un format bon marché.

(basé sur 3 avis de lecteurs)

Titre original :

French Women Diet: A Beginner's 3-Week Step-by-Step Guide for Weight Loss with Recipes and a Meal Plan

Contenu du livre :

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les Françaises sont plus minces alors qu'elles n'ont pas un régime alimentaire très strict ? Découvrez pourquoi dans le guide suivant.

Les Françaises sont étonnantes. Leur beauté sans effort les distingue des autres. Mais les Françaises ne sont pas seulement séduisantes. Elles dégagent également une « aura » imposante qui rend les gens curieux de connaître leurs secrets et de tout faire pour les imiter. Tout ce qui est français est classe, sexy et moderne. Leur mode de vie, y compris leurs habitudes alimentaires, est bien supérieur.

Les Françaises suivent un programme alimentaire méticuleux mais efficace, qui est en fait inné chez elles. Elles sont naturellement des mangeuses saines. Elles n'ont pas besoin de compter régulièrement les calories et d'adopter d'autres habitudes alimentaires saines pour rester en forme. En réalité, les Françaises peuvent manger tout ce qu'elles veulent sans se préoccuper de leur consommation de glucides et de lipides. Elles sont formées à manger avec modération. Le fait de consommer de plus petites portions d'un repas les aide à apprécier toutes sortes d'aliments au cours de leur vie. Lorsque vous verrez les femmes françaises manger, vous serez simplement curieux de connaître leur mystérieux régime alimentaire.

Dans ce guide, vous découvrirez :

- Les principes du régime des Françaises.

- Les avantages de leur mode de vie.

- Les aliments à consommer et à éviter dans le cadre du programme de régime.

- Comment suivre efficacement ce mode de vie alimentaire.

- Les concepts de qualité de l'alimentation, de modération et de savoir-vivre.

Rester en forme peut être un défi, mais vous pouvez y parvenir en suivant le régime des Françaises. Pour vous aider à mieux comprendre le régime des Françaises, procurez-vous ce guide pour en savoir plus.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781087943442
• Auteur : Stephanie Hinderock
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Reliure : Broché