Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur les régimes anti-inflammatoires a reçu des critiques mitigées de la part des lecteurs. Nombreux sont ceux qui louent le contenu informatif, la facilité à suivre le régime et les recettes attrayantes, tandis que d'autres le critiquent pour les contradictions dans les recommandations diététiques, les descriptions et les images de recettes mal assorties et un manque général de cohérence pour guider les lecteurs vers un plan d'alimentation anti-inflammatoire efficace.
Avantages:Des explications claires sur l'inflammation et l'alimentation, une variété de recettes saines et faciles à préparer, un plan de repas structuré sur quatre semaines, des informations utiles sur les substitutions d'aliments et des expériences positives d'utilisateurs qui ont trouvé les recettes délicieuses et efficaces.
Inconvénients:Des recommandations diététiques contradictoires, des images qui ne correspondent pas aux recettes, des affirmations selon lesquelles certains aliments devraient être évités tout en étant inclus dans les recettes, des plaintes concernant la qualité du matériel du livre et une déception concernant le manque d'options de recettes attrayantes.
(basé sur 26 avis de lecteurs)
Titre original :
Anti-Inflammatory Diet: 4-Week Meal Plan for Beginners with Easy Recipes to Fight Inflammation and Restore Your Healthy Weight
Contenu du livre :
Apprenez à revitaliser votre vie, à lutter contre l'inflammation et à savourer des repas délicieux tout en retrouvant votre poids de forme.
Savez-vous que de nombreuses personnes considèrent l'inflammation comme une attaque contre leur corps ? En réalité, l'inflammation est un processus naturel que votre corps utilise pour se protéger. En général, l'inflammation est le résultat d'un certain nombre de réactions chimiques provoquées par les hormones de l'organisme pour lutter contre les infections ou rééquilibrer les substances chimiques du corps. L'inflammation et la douleur sont simplement des signes que quelque chose ne va pas dans notre corps. Il peut s'agir d'une attaque par des agents pathogènes, d'une carence nutritionnelle ou d'une accumulation excessive de certains nutriments. La recherche a établi un lien entre l'inflammation corporelle et un certain nombre de pathologies telles que le diabète, le cancer, les maladies cardiaques, les maladies pulmonaires obstructives chroniques et la maladie d'Alzheimer, entre autres.
Le régime anti-inflammatoire propose une approche étape par étape pour modifier votre alimentation et même vos habitudes de vie. Des informations détaillées vous aideront à vous rapprocher de votre objectif à chaque étape.
Pour votre satisfaction, ce livre de cuisine anti-inflammatoire propose :
⬤ Une vue d'ensemble pour comprendre les bases, les bénéfices, les aliments à éviter dans le cadre du régime anti-inflammatoire.
⬤ Plus de 60 recettes savoureuses avec des images colorées et des informations nutritionnelles.
⬤ Des idées simples pour le petit-déjeuner, des en-cas incroyablement savoureux, des recettes de poulet, de poisson et même de desserts
⬤ Chapitres spéciaux pour les amateurs de smoothies, de mousses et de glaces.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781087811512 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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