Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, certains faisant l'éloge de ses fonctions utiles de planification des repas et de son écriture informative, tandis que d'autres expriment leur déception en raison d'affirmations trompeuses sur le fait d'être à base de plantes et de l'inclusion de recettes à base de viande et de produits laitiers.
Avantages:⬤ Offre des outils utiles pour la planification des repas, des listes de courses et des conseils pour la préparation
⬤ très informatif et bien écrit
⬤ utile pour les débutants qui suivent un régime sans lectine
⬤ inclut des photos pour les recettes.
⬤ Titre trompeur concernant l'expression « à base de plantes », car il inclut la viande, les produits laitiers et les fruits de mer
⬤ certains utilisateurs ont estimé que ce n'était pas ce à quoi ils s'attendaient
⬤ quelques-uns ont trouvé qu'il n'était pas utile ou qu'il n'en valait pas la peine.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
The Lectin Free Cookbook: Essential Guide for Beginners. Plant-Based Recipes to Fight Inflammation & Restore Your Healthy Weight
Contenu du livre :
Découvrez le livre de cuisine sans lectine - Des recettes faciles, testées en cuisine, pour vivre et manger sainement tous les jours.
Il existe de nombreux régimes alimentaires qui promettent de faire perdre du poids ou d'améliorer la santé. Mais ne savez-vous pas que même si vous mangez sainement, votre corps est toujours sujet à l'inflammation, surtout si vous ne mangez pas les bons aliments ? C'est là que le régime sans lectine entre en jeu.
L'auteur a conçu des recettes sans lectine pour vous aider à consommer des aliments sans lectine sans passer par la rigueur conventionnelle de la préparation des aliments. Grâce aux règles simples, aux conseils et aux idées délicieuses de ce livre, vous pouvez préparer un large éventail de repas sans lectine sans vous soumettre à trop de stress.
Le livre Sans Lectines vous propose une approche pas à pas pour changer votre alimentation et même vos habitudes de vie. Des informations détaillées vous aideront à vous rapprocher de votre objectif à chaque étape.
Pour votre satisfaction, ce livre de cuisine sans Lectine propose :
⬤ Un aperçu complet pour comprendre les bases, les avantages, les aliments à éviter dans le cadre du régime d'évitement des lectines.
⬤ Plus de 60 recettes savoureuses avec des images colorées et des informations nutritionnelles.
⬤ Des idées simples pour le petit-déjeuner, des en-cas incroyablement savoureux, des recettes de poulet, de poisson et même de dessert
⬤ Suggestions savoureuses pour les végétaliens et les amateurs de glaces.
Commencez dès maintenant pour un mode de vie plus sain.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781087806525 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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