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Titre original :
Shred Diet Recipes: Burn Fat and Lose Weight Easily
Contenu du livre :
Le secret du régime Shred réside dans la combinaison d'un régime peu gastro-intestinal, qui facilite le travail du système digestif, d'un espacement efficace des repas, qui permet à l'organisme de digérer plus rapidement les aliments consommés, et de l'utilisation de substituts de repas.
Dans ce régime, vous mangerez constamment, ce qui est ironique dans le cadre d'un plan de perte de poids. Ce régime introduit également un nouveau concept appelé "confusion alimentaire", qui consiste à tromper le corps pour augmenter ses performances afin de perdre du poids.
Le régime Shred recommande également l'utilisation d'un programme d'entraînement personnalisé pour aider à perdre du poids plus efficacement. Les recettes proposées dans ce livre vous aideront à suivre le régime.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781633830257 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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