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Titre original :
Dash Diet Cookbook: Dash Diet Recipes to Lose Weight, Prevent Diabetes and Lower Blood Pressure
Contenu du livre :
Les recettes du régime DASH mettent l'accent sur la taille des portions, la variété des ingrédients et l'apport d'une quantité adéquate de nutriments.
Le terme DASH signifie "Dietary Approaches to Stop Hypertension" (approches diététiques pour lutter contre l'hypertension). Cependant, les recettes du régime DASH ne sont pas seulement utiles pour réduire la tension artérielle, mais aussi pour perdre du poids et prévenir le diabète.
Si vous souhaitez suivre le régime DASH, vous devez réduire votre consommation de sodium et augmenter votre consommation d'aliments variés riches en nutriments tels que le magnésium, le calcium et le potassium.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781632872753 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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