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Titre original :
Reason to Change: A Rational Emotive Behaviour Therapy Workbook 2nd edition
Contenu du livre :
La thérapie comportementale rationnelle et émotive (REBT) est une approche du conseil et de la psychothérapie qui met l'accent sur la façon dont les attitudes sont à l'origine des problèmes émotionnels et de leur solution. La première édition de Reason to Change a été rédigée sous la forme d'un manuel unique en son genre enseignant les compétences pratiques de la REBT.
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Dans cette édition mise à jour, Windy Dryden enseigne, de manière très spécifique, les compétences nécessaires à l'utilisation de cette approche thérapeutique dans la pratique, de manière approfondie et accessible. Chaque compétence est expliquée en détail et des exemples sont donnés sur la façon dont chaque compétence peut être mise en pratique. Ces compétences comprennent :
⬤ L'élaboration d'une liste de problèmes et la fixation d'objectifs.
⬤ Le choix d'un problème cible et l'évaluation d'un exemple spécifique.
⬤ l'examen des attitudes
⬤ Faire face à ses doutes, réserves et objections.
⬤ agir.
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En utilisant ces compétences de manière active, il est possible d'aborder efficacement les problèmes émotionnels tels que l'anxiété, la dépression, la honte, la culpabilité, la blessure, la colère malsaine, la jalousie malsaine et l'envie malsaine. Ce livre peut être utilisé par les personnes seules et par celles qui consultent un thérapeute REBT. Il intéressera également les thérapeutes et les conseillers.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780367769925 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 184 |
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