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Titre original :
Seven Principles of Good Mental Health
Contenu du livre :
Dans cet ouvrage, le professeur Dryden expose sept principes fondamentaux qui constituent la base d'une bonne santé mentale. En commençant par l'importance de la responsabilité personnelle, il aborde ensuite quatre attitudes qui vous permettront de rester en bonne santé mentale face aux adversités de la vie. Étant donné qu'un élément important de la bonne santé mentale est la capacité à éprouver des « émotions négatives saines » face aux adversités de la vie, le professeur Dryden prend soin de clarifier ce principe. Enfin, le professeur Dryden présente une vision réaliste du changement personnel et énumère un certain nombre de mesures à prendre pour atteindre et maintenir une bonne santé mentale.
Windy Dryden est professeur émérite d'études psychothérapeutiques à l'université Goldsmiths de Londres et exerce à temps partiel en libéral. Il s'intéresse à la REBT, aux interventions très brèves et à la promotion de l'auto-assistance.
Le professeur Dryden a écrit ou édité plus de 235 livres.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781910301869 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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