Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu un mélange de critiques positives et négatives, beaucoup louant son utilité pour faire face aux défis de la santé mentale, tandis que certains expriment leur déception quant à son efficacité. Les lecteurs apprécient la présentation attrayante, le contenu réaliste et le mélange d'anecdotes personnelles et d'exercices pratiques. Cependant, quelques lecteurs ont trouvé le livre peu utile et pas assez convaincant pour être lu.
Avantages:De nombreux lecteurs ont trouvé ce livre utile pour la gestion de l'anxiété et de la santé mentale, et ont loué son style d'écriture agréable, sa mise en page attrayante et ses exercices utiles. Le livre est décrit comme réconfortant, éclairant et inspirant, avec des illustrations attrayantes et une approche personnelle de l'auteur, Fearne Cotton.
Inconvénients:Certains lecteurs ont estimé que le livre n'était pas utile ou engageant, ce qui remet en question les évaluations positives. Quelques-uns ont indiqué qu'ils avaient eu du mal à s'identifier au contenu et que le livre ne répondait pas à leurs attentes en matière d'aide à l'autonomie.
(basé sur 110 avis de lecteurs)
Titre original :
Quiet: Learning to Silence the Brain Chatter and Believing That You're Good Enough
Contenu du livre :
Ce livre traite de l'apprivoisement de la mauvaise voix intérieure - celle qui a le pouvoir de renverser l'instinct et de nous dissuader de vivre de nouvelles aventures. Nous débordons tous de sagesse intérieure, mais nous laissons les pensées négatives nous troubler. Nous oublions à quel point nous sommes capables et forts. La confiance est là, même si elle est cachée ; il y a du courage, de la beauté, de la sagesse et de la foi - nous avons juste besoin d'un peu de calme pour la remarquer.
Je vous aime, Fearne xxx.
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Fearne Cotton, auteur de best-sellers du Sunday Times, nous livre ici le manuel de la vie moderne dont nous avons tous besoin. Avec des conseils d'experts, des idées à mettre en pratique, des aventures à vivre et des interviews de Bryony Gordon et Billie Piper, Quiet cherche des moyens de vous aider à faire taire les propos négatifs qui vous freinent, afin que vous puissiez entendre les points positifs qui vous guideront vers l'avenir...
ÉLOGE DE FEARNE HAPPY.
Le récit de Fearne est merveilleusement honnête et racontable, et il est aussi extrêmement réconfortant et rassurant - sachant que même quelqu'un dans sa position travaille encore sur certains problèmes - des problèmes que beaucoup d'entre nous travaillent aussi. (MIND)
Le nouveau livre de Fearne Cotton est plein de conseils utiles sur la façon de vivre une vie plus heureuse. (Viv Groskop THE POOL)
Je le recommande à tous ceux qui cherchent à trouver un bonheur véritable et constant (Craig David)
Elle est connue pour son style de présentation amusant et optimiste, mais Fearne Cotton a également été courageusement ouverte sur sa lutte contre la dépression à des moments plus sombres de sa vie.... Dans nos vies occupées de 2017 qui sont constamment alimentées par l'envie d'Instagram, les mauvais rendez-vous Tinder et les politiciens de plus en plus scandaleux, il est bon de revoir les bases pour être simplement heureux. (OK )
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781409183150 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 272 |
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