Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des commentaires extrêmement positifs pour ses idées sincères, ses conseils pratiques et son style d'écriture attrayant. Toutefois, certains lecteurs ont mentionné des problèmes liés à l'état physique du livre à sa réception.
Avantages:Un contenu engageant et réaliste, des conseils pratiques sur la santé mentale, une lecture facile, un point de vue sincère et honnête, un excellent outil d'auto-assistance, un livre parfait à prendre et à laisser.
Inconvénients:Certains exemplaires sont arrivés endommagés (par exemple, avec des couvertures abîmées), ce qui a nui à l'attrait du cadeau.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
Little Things
Contenu du livre :
Comment faire de petits changements pour se sentir mieux, même en cas de stress. Le stress est un élément normal de la vie, mais il peut être accablant.
Les habitudes, les outils et les conseils présentés dans ces pages vous aideront à mieux faire face, à comprendre vos propres inquiétudes et à apprendre à faire une pause et à répondre plutôt qu'à réagir lorsque la vie vous semble trop dure. Voici les conseils que j'ai reçus - les leçons que j'ai tirées de mes propres hauts et bas, les conversations d'experts de mon podcast Happy Place, les thérapies que j'ai essayées et les habitudes que j'ai créées - pour continuer à travailler en vue de passer de bonnes journées.
En vous concentrant sur les petites choses, en pratiquant la conscience de soi et en faisant preuve de créativité avec les exercices et les idées simples, les astuces quotidiennes et les outils pratiques de ce livre, vous pouvez trouver l'équilibre dans notre monde trépidant et débloquer le bonheur quotidien. Fearne x.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781785044861 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | A positive toolkit for when life feels stressful |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 352 |
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