Avis des lecteurs
Résumé:Le journal est bien accueilli par les utilisateurs qui le trouvent utile et intéressant. Il accompagne le livre précédent du Dr Ilene, en améliorant la compréhension et la réflexion personnelle grâce à des questions et des activités qui incitent à la réflexion. De nombreux utilisateurs font l'éloge de sa conception et des citations qui l'inspirent.
Avantages:⬤ Des questions utiles et stimulantes qui encouragent l'auto-réflexion.
⬤ Un beau design et des citations inspirantes.
⬤ Complément utile à « Quand il ne s'agit pas de vous ».
⬤ Impact positif sur le développement personnel et la compréhension.
⬤ Convient aux adultes et aux enfants.
Certains utilisateurs peuvent trouver que l'accent mis sur l'autoréflexion est trop important ou peuvent rechercher un contenu plus direct sur les problèmes personnels plutôt qu'une simple réflexion.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Not Enough You - A People-Pleaser's Journal for Recapturing Your Value and Worth
Contenu du livre :
Ilene S. Cohen, auteur du livre primé "When It's Never About You", vous offre la possibilité de retrouver votre valeur, tout en créant ENFIN une vie heureuse pour vous-même.
Faire constamment plaisir aux gens et rechercher l'approbation des autres demande beaucoup d'énergie. Endurer silencieusement l'invalidation continue et implacable de qui vous êtes et de ce que vous voulez va invariablement faire des ravages sur votre santé et celle de vos relations. "Not Enough You" est un journal guidé rempli d'idées fondées sur la recherche, conçu pour vous aider à gérer l'anxiété, à nourrir vos valeurs et vos objectifs, et à commencer à faire de vrais changements dans votre vie et vos relations. En prenant enfin le temps de vous concentrer sur vous-même, vous pouvez ouvrir la porte à un mode de vie plus sain et plus épanouissant. Un mode de vie qui vous inclut.
Ce journal de réflexion est rempli de citations qui incitent à la réflexion, de questions sur lesquelles réfléchir et d'activités qui inspirent une nouvelle perspective. En complétant les exercices du journal, vous pouvez identifier des schémas inutiles et faire des ajustements qui changeront votre vie. Il est temps de s'engager à être heureux en s'engageant à faire ressortir ce qu'il y a de meilleur en VOUS.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780999311547 |
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| Reliure : | Broché |
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