Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre, « This Isn't Working for Me » des docteurs Ilene Cohen et Edrica Richardson, est très apprécié pour son approche perspicace de la compréhension et de l'amélioration des relations personnelles. Les lecteurs le considèrent comme un outil accessible et stimulant, et notent l'équilibre entre le soutien académique et les conseils pratiques. Les éléments interactifs encouragent l'autoréflexion et la croissance. Cependant, bien que de nombreuses critiques soient extrêmement positives, un inconvénient potentiel pourrait être la profondeur du contenu, qui peut nécessiter plusieurs lectures pour être pleinement compris.
Avantages:⬤ L'accent est mis sur l'autonomie et l'authenticité.
⬤ Offre des outils pratiques tels que des quiz et des activités de développement personnel.
⬤ Un style d'écriture accessible avec des exemples concrets.
⬤ Couvre une variété de types de relations, pas seulement romantiques.
⬤ Encourage les lecteurs à réfléchir à leurs schémas et à prendre des mesures constructives.
⬤ Bien organisé et facile à suivre.
⬤ Peut nécessiter plusieurs lectures pour bien comprendre et appliquer tous les concepts.
⬤ Certains lecteurs pourraient trouver le contenu trop approfondi.
(basé sur 17 avis de lecteurs)
Titre original :
This Isn't Working for Me: A Practical Guide for Making Every Relationship in Your Life More Fulfilling, Authentic, and Intentional
Contenu du livre :
C'est moi. Non, c'est toi. Peut-être que c'est nous deux ?
Nous voulons tous éviter les drames et la souffrance dans nos relations, mais nous restons coincés dans des cycles sans fin de malentendus, de sentiments blessés et d'interactions qui déclenchent des réactions. Parfois, il semble plus facile de décider que nous en avons fini avec les gens plutôt que de continuer à essayer encore et encore. Même nos meilleures relations, les plus étroites, avec nos partenaires, nos amis, notre famille et nos collègues, peuvent sembler indûment difficiles.
Dans ce guide direct, Edrica Richardson et Ilene Cohen, expertes en thérapies relationnelles, vont au cœur de ce que signifie une relation épanouissante et pourquoi il peut être si difficile de se connecter avec ceux que l'on aime. Vous apprendrez comment "faire le travail" favorise la guérison et la croissance en vous-même et dans vos relations.
Rempli d'activités, de quiz et de questions incitatives qui offrent un soutien à chaque étape du processus, Ça ne marche pas pour moi vous aidera à approfondir vos relations en explorant : Six étapes pour créer les relations qui vous conviennent le mieux.
- Six étapes pour créer les relations que vous souhaitez--Découvrez les éléments fondamentaux qui vous aideront à établir (ou à rétablir) des liens solides et durables.
- Autonomie-Apprenez comment la volonté de vous concentrer sur vous-même aide à cultiver la résilience, la confiance et un sens plus fort de soi.
- La science des relations--Comprendre ce qui se passe dans le cerveau et le corps lorsque vous êtes contrarié ou en colère, et apprendre les avantages de transformer les réactions impulsives en réponses que vous choisissez.
Créer et entretenir des relations solides et épanouissantes ne signifie pas ignorer ses propres limites ou renoncer à ce que l'on veut pour "maintenir la paix" dans son foyer, sa famille, son groupe d'amis ou son lieu de travail. Au contraire, cela signifie qu'il faut être davantage soi-même ! En vous engageant dans la plénitude de qui vous êtes, vous pouvez revendiquer la liberté et l'autonomie dans votre propre vie, apprendre à vous libérer du blâme et cultiver des relations plus heureuses et plus saines avec ceux que vous aimez.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781962305037 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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