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Titre original :
Grain Free Brain Food: Lose the grain. Care, feed & sharpen your brain
Contenu du livre :
Votre cerveau souffre des effets du gluten et des aliments riches en glucides.
Le déclin des fonctions cérébrales est une source majeure d'inquiétude pour nous tous. Les symptômes de ce déclin peuvent inclure des difficultés liées à la perte de mémoire, à la vitesse de réflexion, à l'acuité et à la rapidité d'esprit, au langage, à la compréhension, au jugement, à l'humeur, au mouvement et à l'accomplissement des activités quotidiennes.
Le gluten et une alimentation riche en glucides peuvent avoir un impact négatif sur notre santé et en particulier sur les fonctions cognitives du cerveau. En les supprimant de notre alimentation, nous pouvons nourrir et aiguiser notre cerveau, améliorer notre humeur et adopter un nouveau mode d'alimentation pour garantir la santé de notre cerveau à l'avenir.
Plus de 80 recettes simples et délicieuses, sans gluten, pour une alimentation saine.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781913174033 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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