Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Gregor Maehle est une exploration approfondie et bien documentée des mudras dans le yoga, offrant un aperçu complet de leur but, de leur application et de leur contexte historique. Il s'adresse principalement aux pratiquants et aux professeurs de yoga sérieux qui ont une connaissance préalable de l'anatomie et des concepts du yoga. Le livre classe les mudras de manière systématique et clarifie les idées fausses les plus répandues à leur sujet.
Avantages:⬤ Exploration complète et systématique des mudras
⬤ bien documenté avec des références bibliques
⬤ clarifie les malentendus dans le yoga contemporain
⬤ utile pour les yogis sérieux et les enseignants ayant des connaissances préalables
⬤ excellent pour comprendre les applications plus profondes des mudras.
⬤ Ne convient pas aux débutants
⬤ moins intéressant que des sujets comme le Pranayama ou la Méditation
⬤ peut nécessiter une connaissance préalable de la terminologie et des concepts du yoga.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
MUDRAS Seals of Yoga
Contenu du livre :
Dans ce volume, pour la première fois, le sujet complexe des mudras yogiques est analysé et décrit de manière exhaustive. Les mudras ne constituent pas l'un des huit membres du yoga.
Au contraire, des mudras spécifiques soutiennent et accélèrent la réussite dans les membres du yoga tels que l'asana, le pranayama, le pratyahara, la méditation et le samadhi. Le pranayama et le pratyahara sont en grande partie inaccessibles sans mudras et, dans ce cas, les mudras sont auxiliaires et intégrés à la pratique de ces membres yogiques. D'autre part, les mudras relatifs aux asanas, à la méditation et au samadhi sont des pratiques autonomes qui peuvent conduire à des percées dans ces disciplines.
L'accent est mis sur les mudras d'élévation de la kundali, sans lesquels la réussite de la méditation est souvent compromise. L'auteur élucide en outre le phénomène de la Kundalini et les blocages praniques (granthis) qui entravent son ascension.
Il illustre également les considérations éthiques, les conditions préalables et les effets de la montée de la Kundalini, ainsi que la manière de prévenir les accidents liés à la Kundalini. Ce texte décrit les 31 mudras les plus courants.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780648893257 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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