Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Journey Into Power » de Baron Baptiste est largement considéré comme un guide complet et accessible du Power Vinyasa Yoga. Il couvre un large éventail de sujets, notamment les principes fondamentaux du yoga, une explication détaillée de 53 poses, un régime alimentaire purifiant et des pratiques de méditation. De nombreux lecteurs le considèrent comme une excellente ressource pour développer leur pratique du yoga à la maison et apprécient ses instructions claires et son ton encourageant. Cependant, certains ont exprimé des inquiétudes quant à la qualité physique du livre, en particulier la reliure et les pages.
Avantages:Facilite la compréhension et l'accès à des concepts complexes.
Inconvénients:Descriptions détaillées des poses avec photos, modifications et orientation spirituelle.
(basé sur 137 avis de lecteurs)
Titre original :
Journey Into Power: How to Sculpt Your Ideal Body, Free Your True Self, and Transform Your Life with Yoga
Contenu du livre :
Auteur de Perfectly Imperfect, best-seller du New York Times.
Que vous cherchiez à perdre du poids, à augmenter votre force et votre endurance, à aiguiser votre mental ou à aller au plus profond de vous-même, Baron Baptiste peut vous y emmener. Le Power Yoga de Baptiste n'est pas seulement l'entraînement ultime, c'est aussi le programme ultime de transformation de la vie.
Que vous cherchiez à perdre du poids, à augmenter votre force et votre endurance, à aiguiser votre mental ou à aller plus loin en vous, Baron Baptiste peut vous y emmener. Le Power Yoga de Baptiste n'est pas seulement l'entraînement ultime, c'est aussi le programme ultime de transformation de la vie.
Dans ce livre unique et inspirant, l'un des maîtres professeurs de yoga les plus dynamiques et les plus recherchés au monde nous présente le même programme révolutionnaire pour le corps, l'esprit et le mental qui a changé le corps et la vie de célébrités hollywoodiennes, d'athlètes de renom et de millions de personnes comme vous. Dans son style rafraîchissant et iconoclaste, Baron Baptiste nous montre que la clé du véritable pouvoir n'est pas de poursuivre une version idéale de nous-mêmes, mais de révéler le moi parfait qui est déjà en nous. Voici quelques-uns des avantages que vous pouvez attendre de l'utilisation de ce livre :
- Des muscles forts et maigres et une perte des kilos superflus.
- Une clarté mentale et une concentration dignes d'un laser.
- Une libération facile des croyances et des habitudes qui vous freinent.
- Une oasis intérieure de calme et de sérénité.
- L'inspiration pour vivre de manière authentique chaque jour de votre vie.
Le Power Yoga de Baptiste est l'engagement ultime qui produit la transformation ultime, comme l'ont découvert les millions d'étudiants de Baron. Il guérit, désintoxique et électrifie le corps et l'esprit à leurs niveaux les plus profonds. Vous trouverez votre vraie force, votre vrai moi, et une nouvelle façon de vivre qui est à la fois authentique et joyeuse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780743227827 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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