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Titre original :
Finding Your Way Back 2 In 1: How Adults With ADHD Can Use Everyday Techniques To Find Meaning And Succeed In Life
Contenu du livre :
Le TDAH vous a-t-il fait prendre de mauvaises habitudes dont vous n'arrivez pas à vous défaire ?
Vous voulez prendre le contrôle de votre TDAH et ne plus le laisser vous définir ?
Ou peut-être avez-vous remarqué que certaines choses techniquement faciles pour un adulte ne sont pas si simples pour vous ?
Si vous avez répondu « oui » à l'une de ces questions, vous n'êtes pas seul dans cette situation et vous n'êtes pas un raté.
Il est frustrant et épuisant d'être atteint de TDAH ou d'aimer quelqu'un qui l'est.
En fait, plus de 11 000 000 d'adultes sont atteints de TDAH rien qu'aux États-Unis, selon add.org.
Nous n'entendons généralement pas parler de ce que c'est que de vivre avec le TDAH à l'âge adulte et de gérer les défis de la vie réelle avec ce trouble.
De l'emploi aux relations et aux finances, il y a des implications réelles lorsque nous avons du mal à nous organiser et à nous concentrer dans notre vie de tous les jours.
L'étude réalisée en 2018 par Hoxhaj, E. et al. « Mindfulness vs Psychoeducation in Adult ADHD : a randomized controlled trial » publiée dans les Archives européennes de psychiatrie et de neurosciences cliniques a examiné les effets de deux méthodes de traitement sur des adultes atteints de TDAH.
Ils ont constaté qu'un programme de formation à la pleine conscience et une psychoéducation structurée réduisaient de manière significative les symptômes du TDAH.
Avec tant d'options de traitement efficaces à portée de main, vous êtes sûr de trouver la meilleure option pour vous dans ce livre.
Dans ce guide, vous trouverez :
⬤ Les 10 façons les plus courantes dont le TDAH pourrait affecter votre performance au travail et entraver vos chances d'obtenir les opportunités que vous méritez
⬤ Pourquoi plus d'hommes que de femmes sont diagnostiqués avec un TDAH (la vérité pourrait vous surprendre)
⬤ Comment trouver des emplois dans lesquels vous pourriez exceller grâce à votre TDAH, et comment commencer.
⬤ Une astuce simple pour arrêter vos dépenses impulsives et, enfin, maîtriser vos finances (avant que l'électricité ne vous soit coupée)
⬤ Comment des célébrités comme Justin Timberlake, Richard Branson et Whoopi Goldberg ont utilisé le TDAH sur le chemin de la réussite.
... et bien plus encore !
Grâce aux conseils de ce livre, même les pires symptômes du TDAH peuvent être surmontés.
Pour enfin maîtriser votre vie et vos problèmes de concentration, cliquez sur « Ajouter au panier » maintenant afin de vivre la vie normale et prospère que vous méritez.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781646963645 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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