Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une ressource précieuse pour comprendre et gérer l'anxiété, offrant des outils pratiques et des idées pour les adolescents et les adultes. Cependant, la qualité de la production a été critiquée en raison d'une impression bon marché.
Avantages:Fournit des informations claires et utiles sur la gestion de l'anxiété, offre des outils pratiques pour les adolescents et les adultes, améliore la compréhension des luttes des proches avec l'anxiété.
Inconvénients:⬤ Titre trompeur car il suggère un format de livre de travail
⬤ le contenu initial est sec et ressemble à un livre de texte
⬤ qualité d'impression médiocre notée.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Anxiety Workbook For Kids: Proven Tools To Cure Your Kids Paralyzing Fear
Contenu du livre :
Votre enfant souffre-t-il d'anxiété sociale ou d'une inquiétude constante ?
Vous n'avez pas les outils nécessaires pour aider votre enfant à gérer son anxiété de manière saine et productive ?
Êtes-vous prêt à voir votre enfant briller de mille feux tout en gérant sa propre anxiété de manière autonome ?
Si vous vous sentez d'accord avec les questions posées, ce guide utile est écrit pour vous.
Ce livre est écrit d'une manière digeste pour tout le monde (il n'est pas nécessaire d'être un thérapeute diplômé pour le comprendre).
L'approche est plutôt réaliste et facile à mettre en œuvre.
C'est pourquoi ce livre est rempli de stratégies d'adaptation pour différents moments, lieux et situations, adaptées à un large éventail de besoins des enfants.
Le monde de l'anxiété est vaste et peut sembler écrasant.
Mais comprendre un sujet à la fois tout en identifiant ce qui fonctionne pour votre enfant peut apporter un immense sentiment de soulagement à toutes les personnes concernées.
Rédigé par un auteur qui a été directement confronté aux effets paralysants de l'anxiété, le Anxiety Workbook for Kids explique comment travailler avec vos enfants pour qu'ils se sentent à l'aise dans la vie, selon leurs propres termes.
L'Anxiety and Depression Association of America, une organisation qui se consacre à la guérison de l'anxiété, affirme que "les troubles anxieux sont des conditions médicales réelles et sérieuses - tout aussi réelles et sérieuses que les troubles physiques tels que les maladies cardiaques ou le diabète".
Environ 8 % des enfants et des adolescents souffrent d'un trouble anxieux, la plupart des personnes développant des symptômes avant l'âge de 21 ans.
Pourtant, seul un tiers des personnes souffrant d'un trouble anxieux reçoit un traitement, alors que ces troubles sont très faciles à traiter".
Ce manuel complet vous apprendra à travailler avec l'anxiété plutôt que de l'alimenter.
Les techniques proposées permettront à votre enfant de se prendre en charge et de se préparer à vivre une vie épanouie.
Dans ce livre, vous découvrirez :
⬤ Plus de 10 stratégies d'adaptation et techniques de thérapie cognitivo-comportementale qui peuvent être testées et appliquées INSTANTANÉMENT (même si vous avez essayé une foule de méthodes sans succès).
⬤ Le processus d'identification de la ou des causes profondes du discours négatif de votre enfant qui mène à une pensée déformée et à une destruction habituelle.
⬤ Les 5 erreurs de pensée les plus courantes et comment les combattre par une évaluation approfondie de la façon dont les mots, les actions, les habitudes et les valeurs commencent par vos croyances et vos pensées.
⬤ Une analyse de l'outil puissant qu'est l'imagination et de la façon dont il peut contribuer à l'anxiété ou la soulager.
⬤ Plus de 15 exercices de traitement de l'image pour aider votre enfant à s'arrêter et à se remémorer ses pensées dans les moments où il ressent une anxiété débilitante.
⬤ Comment mesurer efficacement l'anxiété pédiatrique en suivant et en documentant les progrès - ce qui permettra de découvrir quelles méthodes fonctionnent pour votre enfant et comment se préparer à une rechute.
⬤ Les 5 erreurs les plus graves que vous commettez actuellement dans votre style d'éducation et comment elles peuvent augmenter l'anxiété de votre enfant (évitez-les à tout prix si vous voulez voir des progrès).
... et bien plus encore.
L'anxiété est reconnue comme l'un des troubles mentaux les plus faciles à gérer, mais votre enfant a besoin de votre patience et de votre réconfort pour savoir qu'il n'est pas seul.
Les parents sont des agents clés du changement et, grâce à une pratique continue avec votre enfant, son anxiété complétera sa vie au lieu de l'inhiber.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781646960637 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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