Note :
Ce livre est un guide utile pour comprendre et gérer l'anxiété, en particulier pour les proches de ceux qui en souffrent, bien que son titre puisse être trompeur quant à son format.
Avantages:⬤ Fournit des informations précieuses pour comprendre l'anxiété
⬤ utile pour les adolescents et les adultes
⬤ offre des outils pratiques et des exemples du monde réel pour gérer l'anxiété.
⬤ Le titre « cahier d'exercices » est trompeur car il ne s'agit pas d'un livre à remplir
⬤ contient un contenu sec, semblable à un livre de texte
⬤ problèmes liés à la mauvaise qualité de l'impression.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Anxiety Workbook For Kids: Proven Tools To Cure Your Kids Paralyzing Fear
Votre enfant souffre-t-il d'anxiété sociale ou d'une inquiétude constante ?
Vous n'avez pas les outils nécessaires pour aider votre enfant à gérer son anxiété de manière saine et productive ?
Êtes-vous prêt à voir votre enfant briller de mille feux tout en gérant sa propre anxiété de manière autonome ?
Si vous vous sentez d'accord avec les questions posées, ce guide utile est écrit pour vous. Ce livre est écrit d'une manière digeste pour tout le monde (il n'est pas nécessaire d'être un thérapeute diplômé pour le comprendre). L'approche est plutôt réaliste et facile à mettre en œuvre.
C'est pourquoi ce livre est rempli de stratégies d'adaptation pour différents moments, lieux et situations, adaptées à un large éventail de besoins des enfants. Le monde de l'anxiété est vaste et peut sembler écrasant. Mais comprendre un sujet à la fois tout en identifiant ce qui fonctionne pour votre enfant peut apporter un immense sentiment de soulagement à toutes les personnes concernées.
Rédigé par un auteur qui a été directement confronté aux effets paralysants de l'anxiété, le Anxiety Workbook for Kids explique comment travailler avec vos enfants pour qu'ils se sentent à l'aise dans la vie, selon leurs propres termes.
L'Anxiety and Depression Association of America, une organisation qui se consacre à la guérison de l'anxiété, affirme que "les troubles anxieux sont des conditions médicales réelles et sérieuses - tout aussi réelles et sérieuses que les troubles physiques tels que les maladies cardiaques ou le diabète".
Environ 8 % des enfants et des adolescents souffrent d'un trouble anxieux, la plupart des personnes développant des symptômes avant l'âge de 21 ans.
Pourtant, seul un tiers des personnes souffrant d'un trouble anxieux reçoit un traitement, alors que ces troubles sont très faciles à traiter".
Les techniques proposées permettront à votre enfant de se prendre en charge et de se préparer à vivre une vie épanouie.
Dans ce livre, vous découvrirez :
⬤ Plus de 10 stratégies d'adaptation et techniques de thérapie cognitivo-comportementale qui peuvent être testées et appliquées INSTANTANÉMENT (même si vous avez essayé une multitude de méthodes sans succès).
⬤ Le processus d'identification de la ou des causes profondes du discours négatif de votre enfant qui mène à une pensée déformée et à une destruction habituelle.
⬤ Une approche douce pour recadrer l'état d'esprit de votre enfant en lui enseignant les principes de guérison de la thérapie d'exposition.
⬤ Les 5 erreurs de pensée les plus courantes et comment les combattre par une évaluation approfondie de la façon dont les mots, les actions, les habitudes et les valeurs commencent par vos croyances et vos pensées.
⬤ Plus de 15 exercices de traitement des émotions vives pour aider votre enfant à s'arrêter et à se remémorer ses pensées dans les moments où il ressent une anxiété débilitante.
⬤ Comment mesurer efficacement l'anxiété pédiatrique en suivant et en documentant les progrès - ce qui permettra de découvrir les méthodes qui fonctionnent pour votre enfant et comment se préparer à une rechute.
⬤ Les 5 erreurs les plus graves que vous commettez actuellement dans votre style d'éducation et comment elles peuvent augmenter l'anxiété de votre enfant (évitez-les à tout prix si vous voulez voir des progrès).
... et bien plus encore.
L'anxiété est reconnue comme l'un des troubles mentaux les plus faciles à gérer, mais votre enfant a besoin de votre patience et de votre réconfort pour savoir qu'il n'est pas seul.
Les parents sont les principaux agents du changement et, grâce à une pratique continue avec votre enfant, son anxiété complétera sa vie au lieu de l'inhiber.
Il est temps d'avoir confiance en vos capacités de modélisation.
Cliquez sur "Ajouter au panier" maintenant pour acquérir l'autonomie dont vous et votre enfant avez besoin pour vivre une vie plus heureuse et moins inquiétante.
| ISBN : | 9781646960071 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Actuellement disponible, en stock.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)
