Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires des utilisateurs sur le livre révèlent un mélange d'appréciation pour l'accent mis sur la réussite, contrastant avec des critiques sur la qualité de l'écriture et la structure du contenu. Certains lecteurs le trouvent utile pour comprendre le TDAH, tandis que d'autres sont frustrés par les erreurs de style et les sections trop techniques.
Avantages:Traite de thèmes importants sur la réussite ; se veut accessible à divers lecteurs, y compris ceux souffrant de TDAH.
Inconvénients:⬤ Mauvaise qualité d'écriture avec de fréquentes erreurs de style
⬤ le contenu peut être trop technique
⬤ manque de fluidité
⬤ certains contenus sont perçus comme dépassés ou sexistes.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Outgrowing ADHD In Adults: What Your Physician Won't Tell You About Battling ADHD And Why Knowing About ADHD Will Help You Cope Up Better
Contenu du livre :
Le TDAH vous a-t-il fait prendre de mauvaises habitudes dont vous ne parvenez pas à vous défaire ?
Les symptômes du TDAH menacent-ils de détruire votre mariage ?
Voulez-vous prendre le contrôle de votre TDAH et ne plus le laisser vous définir ?
Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, continuez à lire.
Il est frustrant et épuisant d'être atteint d'un TDAH ou d'un de ses proches.
Les gens ont tendance à penser à des enfants turbulents lorsqu'ils entendent le diagnostic "TDAH".
Mais en réalité, le TDAH chez l'adulte est beaucoup plus courant qu'on ne le pense.
Naturellement, les gens attendent davantage des adultes, ce qui rend le TDAH de l'adulte particulièrement difficile à gérer.
Heureusement, vous pouvez vous rassurer en sachant que vous n'êtes pas seul dans cette lutte et qu'il existe de nombreuses options de traitement.
Une étude réalisée en 2018 par Hoxhaj, E. et al. "Mindfulness vs Psychoeducation in Adult ADHD : a randomized controlled trial" publiée dans les Archives européennes de psychiatrie et de neurosciences cliniques a examiné les effets de deux méthodes de traitement sur les adultes atteints de TDAH.
Ils ont constaté qu'un programme d'entraînement à la pleine conscience et une psychoéducation structurée réduisaient tous deux de manière significative les symptômes du TDAH.
Dans ce guide, vous découvrirez :
⬤ Pourquoi plus d'hommes que de femmes sont diagnostiqués avec un TDAH (la vérité peut vous surprendre)
⬤ Comment le "H" de TDAH peut être trompeur et ce qu'il signifie réellement.
⬤ Pourquoi certaines personnes souffrant de TDAH ont souvent des effets plus graves que d'autres sur leur santé mentale.
⬤ Comment s'organiser et rester organisé grâce à la "méthode des cinq boîtes", rapide et facile à mettre en œuvre.
⬤ 5 astuces simples pour rester concentré au travail (qui changent la donne).
... et bien plus encore !
Le TDAH ne doit pas contrôler votre vie.
Grâce aux conseils de ce livre, même les pires symptômes du TDAH peuvent être surmontés.
Il est temps de reprendre le contrôle et de redécouvrir la personne qui se cache derrière le TDAH.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781646963607 |
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| Reliure : | Relié |
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